体重別スレ 70-79kg台　★27 (546ﾚｽ)

体重別スレ 70-79kg台　★27 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/

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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

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233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/05(金) 12:26:41.05 ID:ImkuWwwV >>228 室温の変化も大きい。 冬は体脂肪率低めに計測される。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/233

238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/05(金) 18:17:55.52 ID:ImkuWwwV 体脂肪率って大事なのは機械に表示される数字じゃなくって、 実際の自分の見た目じゃね？ こっちがいい数字出るって機械にすがっても全く意味なくて、 同じ機械で同じ時間に毎日測って体脂肪率の増減を把握することが大事。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/238

242: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/05(金) 20:04:45.72 ID:ImkuWwwV 体脂肪計でいい数字出したい人は、機械を置いた部屋をギンギンに冷やしておくのがおすすめ。 あったかい部屋から移動して体がブルったところですかさず計測！　数値を見てニンマリ。 これ、裏技な。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/242

245: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/05(金) 20:48:40.42 ID:ImkuWwwV ちなみに体をブルっとさせるには、体温マイナス25℃程度必要。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/245

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