体重別スレ 70-79kg台 ★27 (558ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
295: 247 09/07(日)23:21 ID:Btl39/FI(1/2) AAS
今、体重計ったら70.10 kg
今日のメニュー
朝食 ニラ玉、味噌汁
昼食 ブラックコーヒーのみ
夕食 おにぎり2個、ぶり、サラダ、卵スープ
(昨日) (今日)
70.25 kg－70.10 kg＝0.15 kg
省2
296(1): 247 09/07(日)23:25 ID:Btl39/FI(2/2) AAS
>>293
炭水化物を摂取しないと先に脂肪が分解され、筋肉はその後です。
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