体重別スレ 70-79kg台 ★27 (543ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
255: 247 09/06(土)08:38 ID:6IDhzgmU(1/2) AAS
>>250
見た目は贅肉ぷよぷよでしたが最近体が締まってきました。
>>251
この1ヶ月間はスナック菓子、カップラーメン、コーラを一切口にしてません。
果物、野菜、肉、魚中心です。
炭水化物(米、麺、パン)も摂取せず、体に蓄積された脂肪をひたすら燃焼させていました。
省3
271(1): 247 09/06(土)22:20 ID:6IDhzgmU(2/2) AAS
今、体重計ったら70.25 kg
今日のメニュー
朝食 ニラ玉、味噌汁
昼食 スイカ、葡萄
夕食 野菜炒め、サラダ、卵スープ
米は食べてませんのですべて脂肪燃焼されたと仮定しています
(昨日) (今日) (脂肪燃焼)
省1
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