体重別スレ 70-79kg台 ★27 (555ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★27 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/
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26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7fe9-hNsP [2400:4051:ba80:c200:*]) [] 2025/08/09(土) 09:59:41.98 ID:7hKLiahO0 >>23 毎日体重計写真撮ってるから 改めてみるとね... ただまだまだあと8キロ位落とさないと ベストじゃなくて 最近は73キロ行ったりきたりで 減っていかない… 体重計はパーソナルジムのタニタのヤツだ ここで信じられなくても 俺が未だこのスレの住人なのはかわらないはやく抜けたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/26
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/16(土) 12:08:56.98 ID:mFnleIjw 素直にパーソナルトレーナーつけたほうが良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/52
194: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/03(水) 01:14:57.98 ID:HkGEh/D+ 君は1000% http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/194
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/05(金) 20:00:18.98 ID:EC2DFK6E >>231 それがモチベ維持に繋がるならいいんじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/241
381: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/13(土) 18:16:22.98 ID:jQyy+w/m 二郎でも麺を少なく野菜脂マシマシだと痩せるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/381
435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/19(金) 19:24:15.98 ID:8drGH6qP >>434 ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/435
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