体重別スレ 70-79kg台 ★27 (554ﾚｽ)
体重別スレ 70-79kg台 ★27 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/
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18: ログ#ログログ 78.1kg 警備員[Lv.91][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 6edc-wUVJ [131.213.226.179]) [] 2025/08/05(火) 01:19:31.96 ID:2a3VokEN0 逃げれないようにコテ付けておきますか 横ばい(1ヶ月)からのリバウンドに入ったので頑張ってみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/18
68: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/18(月) 11:16:25.96 ID:b9Gjh40i 良し72.1まで来たぞ 80キロ台から良くやった俺10年振りに 60キロ台もう少しだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/68
121: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/26(火) 12:42:56.96 ID:Lje92z30 >>113 104です 目標体重の65キロをほぼ達成して、気が抜けたのか、体重の記録をしなくなったんです 少しずつ増えてるな〜って感覚はあったけど、忙しいやら怖いやらで、長い事放置した結果のリバウンドと、思ってます 現在の目標は、先ずは60キロ台（ここの卒業） リバウンドしない為には、やはり体重の記録で気を引き締める事ですかね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/121
254: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/06(土) 07:11:28.96 ID:nGmdsoXE だが身長130cmだったとしたらどうだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/254
460: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/22(月) 23:14:25.96 ID:Wd+G7LbB 昼にとんこつラーメンと半チャーハン食った。夜は野菜サラダと豆腐と納豆で調整した。1日2000キロカロリーは絶対に超えないという強い意志。 明日はたれカツ丼食うんだ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/460
478: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/25(木) 00:16:00.96 ID:854RKW0L 身長180くらいかな？ 60台になると綺麗な体に近づくぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/478
547: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/10/03(金) 15:01:43.96 ID:bf2aCBm9 大量粉チーズトマトソースパスタうんめえええええ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/547
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