体重別スレ 70-79kg台 ★27 (557ﾚｽ)
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79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/20(水) 11:37:21.03 ID:M6FXNEwK 75→66まで落としたのに1年で72に戻ってまたここに戻ってきたンゴ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/79
125: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/26(火) 19:28:47.03 ID:+N8geetc 何食ってもカロリーはカロリーだよ 油飲むとそれが血管にへばりつく訳でなし 尿素として捨てた窒素を即補給しないと何か起きる訳でもない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/125
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/09(火) 09:53:30.03 ID:FM2OLmbf 賽の河原で小石を積んでるね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/319
382: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/13(土) 18:36:17.03 ID:PekD0m+d 74.4kg 洋服の断捨離をして退路を断つ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/382
416: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/18(木) 07:51:09.03 ID:qjEJwRX/ バネを引っ張ってるようなもんだからな 力をかけるのをやめた瞬間にすごい速度で戻っていく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/416
461: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/09/22(月) 23:23:46.03 ID:HDz+JTAu ラーメンはもういつ食ったか判らないくらい食ってないな 寿司のブランクも長いのでいつか食いに行かないと 牛丼、親子丼、カレーあたりはまだコンスタントに食べてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/461
485: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/27(土) 13:07:16.03 ID:VjAnkywv そろそろグリコーゲンと水分が抜け終るので 体重の変動がわずかになる頃です、努力不足ではない事にご注意ください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/485
489: 247 [sage] 2025/09/27(土) 14:02:26.03 ID:48f8QLZc 食べない、動かないダイエット法の履歴 8月1日 78 kg 9月11日 70 kg 9月27日 67 kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1754011378/489
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