[過去ﾛｸﾞ] 【食べて】ルイボス式ダイエット118日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】 (1002ﾚｽ)
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1: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-fRBQ [49.98.163.180]) 07/24(木)21:48 ID:yRRrsw8Rd(1) AAS
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも過食が続き失敗
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧
すき家の特盛り2人前余裕との事
省38
922: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-Tacw [49.239.79.89]) 07/30(水)12:03 ID:BQOoY/Y6M(1) AAS
>>912
やっぱこいつは面白いな🤣
＞けど、本音を言うと、ダイエットが全てではないです。日々生きて、頑張ってる事、その事自体がとても素晴らしいと自分は思います✨
これを無職のおっさんが毎日ステーキ食いながら言ってるんだからなw
923(1): (ﾜｯﾁｮｲ 29ee-Y4ul [2001:268:9957:6f3d:*]) 07/30(水)12:30 ID:AcKzplBy0(1) AAS
糖尿病を見届けるチャンネルでしょ？
優しくしてよ
924: (ﾜｯﾁｮｲ 7e14-FFTQ [240a:61:4103:909d:*]) 07/30(水)12:31 ID:hifXxFz80(3/5) AAS
>>923
アンチ乙
糖尿病だけじゃなくて発達障害、軽度知的障害、統合失調症患者を見守るチャンネルです
925: (ﾜｯﾁｮｲ 65c4-lfCO [240a:61:1042:8763:*]) 07/30(水)12:44 ID:48Biogu40(1) AAS
>>722
これはもはや伝説でしょ
926: (ﾜｯﾁｮｲ ee4f-2FaG [153.200.129.194]) 07/30(水)12:47 ID:Rz5le6U40(3/5) AAS
確かに玉石混交だわな
927: (ﾜｯﾁｮｲ 02e7-kjqg [2001:268:7301:5f97:*]) 07/30(水)12:48 ID:PN//1DdI0(1) AAS
ダーマスとかめちゃくちゃ食ってるけど体絞れてるし凄いわ
ルイボスもああいうの見て勘違いしてんのかな
928: (ﾜｯﾁｮｲ 395d-qkBx [240a:6b:e70:fe57:*]) 07/30(水)12:53 ID:cx2ezMP30(1) AAS
>>722
オレンジ軍団ってなんのことかと思ってたがこういうことか
前このスレにいたよな？こんな文体の奴
まんま過ぎだろ
929: (ﾜｯﾁｮｲ 6945-jcAb [180.30.152.235]) 07/30(水)13:19 ID:ZMqanJlQ0(1) AAS
>>912
無職を抜きにしても中身スカスカな迷文
930(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e36-knP/ [2400:4150:5060:62e0:*]) 07/30(水)13:49 ID:Df14zvA50(1/3) AAS
>>912
誰が書いたんだろうね
文章として整然としすぎてて逆に違和感
931(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e75-FFTQ [240a:61:4103:909d:*]) 07/30(水)14:06 ID:hifXxFz80(4/5) AAS
>>930
なんか読点の打ち方もマシになってるし違う人物が書いてる？
932: (ﾜｯﾁｮｲ 7e36-knP/ [2400:4150:5060:62e0:*]) 07/30(水)15:01 ID:Df14zvA50(2/3) AAS
>>931
誰かがカンペ書いて渡してるかどうしようもない原文を、出す前に添削してるように見えるね
内容が美辞麗句の啓蒙に寄りすぎてるから本人作を添削かな
933: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/30(水)15:49 ID:jPW1m5vj0(4/7) AAS
✘軽度知的障Ｇ
●中度知的障Ｇ
934: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/30(水)15:50 ID:jPW1m5vj0(5/7) AAS
マネージャーの代筆だろw
935: (ﾜｯﾁｮｲ ee57-zAPd [153.231.160.199]) 07/30(水)15:51 ID:Aecwx3r+0(1/2) AAS
grokとか？w
936: (ﾜｯﾁｮｲ e1cb-u2RJ [240a:6b:980:e95d:*]) 07/30(水)15:59 ID:xWgnXTOX0(1) AAS
マネージャーとの友情タッグだろｗ
顔文字がルイボスの担当で他はマネージャーよ😎
937: (ﾜｯﾁｮｲ 7e75-FFTQ [240a:61:4103:909d:*]) 07/30(水)16:07 ID:hifXxFz80(5/5) AAS
こんな小学生の絵日記みたいな文章をさらに添削ってw
マジで知的ボーダーギリギリなんだなw
938: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/30(水)16:12 ID:jPW1m5vj0(6/7) AAS
こいつ姓名判断で軒並み最悪の評価だったけど
金運と周囲に支えられる運だけ異常に良かったな
（気持ち悪いぐらい当たっているw）
何も成功しない、何も成し遂げない、
人としての資質（性質）は最悪で周囲の評価も最低なんだが
一生生活に困らないという運命なんだとさ
偶にいるよねこういう人
939: (ﾜｯﾁｮｲ ee4f-2FaG [153.200.129.194]) 07/30(水)16:34 ID:Rz5le6U40(4/5) AAS
ここでしか毒吐けねーのかよwww
940: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/30(水)18:37 ID:jPW1m5vj0(7/7) AAS
効いてる
効いてる
941: (ﾜｯﾁｮｲ 0dbc-QRkw [240a:61:4240:bc18:*]) 07/30(水)20:08 ID:I5kp2TMj0(1) AAS
ずいぶんと声が低くなったような。無茶せず好きな物食べまくってドーパミンドバドバで幸せになろう
942: (ﾜｯﾁｮｲ 0d5e-VXcI [2001:f72:2640:a10:* [上級国民]]) 07/30(水)20:09 ID:uLHTfM5Y0(1) AAS
新作動画まとめ
「【21日目】7.2?減。止まっていた体重が痩せ始めました。」(推定7/23)
・うわばばんわ、ルイオスです、今おぎました(今日も目が真っ赤)
・昨日はすごいトレーニング頑張ったから疲れて寝た
・帰ってきて爆食いしそうだったけど耐えたわ
・86.2kg/24.6%
・やばいだろ、これw
省12
943: (ﾜｯﾁｮｲ 86b7-SYTp [223.217.36.184]) 07/30(水)20:11 ID:aopPGuXA0(1) AAS
21日目の動画、背景がぐにゃんぐにゃん歪んでいるな
944: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/30(水)20:13 ID:Tgo8oDbd0(2/4) AAS
バキュームするんかいw
945: (ﾌﾞｰｲﾓ MMe6-Tacw [133.159.148.105]) 07/30(水)20:13 ID:UY/M3QW2M(1) AAS
ルイボス先生
犬が与えてくれるのは”無償の愛”だよ
”無情の愛”はここの住民に任せとけ！
946: (ﾜｯﾁｮｲ 02fd-yl7g [240a:61:5252:655c:*]) 07/30(水)20:16 ID:ttygcXGb0(1/2) AAS
汚え犬まだ喰ってねえのかよ
947: (ﾜｯﾁｮｲ 7e46-FFTQ [113.43.220.46]) 07/30(水)20:18 ID:T1sySddh0(3/4) AAS
＞・みんなも俺と同じ立場にならないとわからんだろうな
基本昼夜逆転で食っちゃ寝してお遊び程度の筋トレしてるだけの生活しててこの発言は草
948: (ﾜｯﾁｮｲ 0256-A19v [59.190.88.112 [上級国民]]) 07/30(水)20:18 ID:g57nMN390(1) AAS
バキュームできてるじゃん
何これVFXとかじゃないよな？
マジでこんなに腹凹ませられるならレモンクラシック出ろよw
949: (ﾜｯﾁｮｲ ee57-zAPd [153.231.160.199]) 07/30(水)20:18 ID:Aecwx3r+0(2/2) AAS
触っていい話題かわからんけど、今回6:20辺りでどこからかうめき声みたいなの入ってない？
950: (ﾜｯﾁｮｲ 02fd-yl7g [240a:61:5252:655c:*]) 07/30(水)20:20 ID:ttygcXGb0(2/2) AAS
たしかに、ぼけたジジイのわめき声か？
951: (ﾜｯﾁｮｲ a2c6-yl7g [2001:268:7289:f051:*]) 07/30(水)20:25 ID:Z8OwMWlg0(2/2) AAS
女手ひとつで自分を育ててくれた母親に対して「犬畜生のほうがまだ俺を愛してるわ」と言っちゃう無職こどおじのルイくんなのであった
952: (ﾜｯﾁｮｲ f281-s0MJ [2400:2200:6b7:9c5a:*]) 07/30(水)20:30 ID:Jv4RYpnX0(1) AAS
バキュームできるならクラシックフィジーク出ようぜ
身長別あるけどw
953: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/30(水)20:32 ID:Tgo8oDbd0(3/4) AAS
Xで先バレしてるから
反応しづらいよね
954: (ﾜｯﾁｮｲ 294c-S522 [2400:2651:d9e0:1700:*]) 07/30(水)20:48 ID:SJVPvUZk0(1) AAS
34のおっさんがえーん僕珍可哀想な境遇だよーとかきちい
955: (ﾜｯﾁｮｲ e129-u2RJ [240a:6b:980:9bd2:*]) 07/30(水)20:48 ID:m0M10v5d0(1/2) AAS
まとめ助かる🐷
956: (ﾜｯﾁｮｲ e129-u2RJ [240a:6b:980:9bd2:*]) 07/30(水)20:51 ID:m0M10v5d0(2/2) AAS
感謝ついでに次スレ🐷
【食べて】ルイボス式ダイエット119日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】
2chｽﾚ:shapeup
957: (ﾜｯﾁｮｲ 86c3-fj1N [2400:2200:801:111a:*]) 07/30(水)21:12 ID:BV0aeE2L0(1) AAS
境界知能についてのコメントが即削除されてるwwwww
958(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e36-knP/ [2400:4150:5060:62e0:*]) 07/30(水)21:14 ID:Df14zvA50(3/3) AAS
昨日の動画は深夜から朝の時間帯に1000→3000ていう不自然な増え方してたので今日も注目
959: (ﾜｯﾁｮｲ ee4f-2FaG [153.200.129.194]) 07/30(水)21:33 ID:Rz5le6U40(5/5) AAS
>>958
今日も注目www 今日もwww
960: (ﾜｯﾁｮｲ e10b-u2RJ [240a:6b:980:1d41:*]) 07/30(水)21:39 ID:bQZ5bpWF0(1) AAS
良く気がつくなぁ
再生数謎に5000あったのはそのせいかｗ
961: (ﾜｯﾁｮｲ 7e46-FFTQ [113.43.220.46]) 07/30(水)22:07 ID:T1sySddh0(4/4) AAS
「むじょうのあい」ってなに？もしかして無償の愛のこと言ってる？
962: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/30(水)22:09 ID:Tgo8oDbd0(4/4) AAS
彼に知性を求めちゃいけない
963: (ｵｯﾍﾟｹ Sr91-2FaG [126.157.226.187]) 07/30(水)23:55 ID:BAZEdVWgr(1) AAS
また明け方ゴソゴソとルイボスの境遇に嫉妬してイジメている地元のイジメっ子達が湧いてくるかなw 今日の朝みたいに。何度も連投したりヤンキーみたいな蓮っ葉な言葉遣いでかなりのおバカ仲間なんだろーなw
964: (ﾜｯﾁｮｲ 7e36-knP/ [2400:4150:5060:62e0:*]) 07/31(木)00:06 ID:eW1KWDYE0(1) AAS
ジャミラか
よくわからん奴だね
965(1): (ﾜｯﾁｮｲ 294c-S522 [2400:2651:d9e0:1700:*]) 07/31(木)00:17 ID:b90U7h3o0(1/2) AAS
お疲れ様です✨
ダイエット日和について話します。
今日は朝少しウォーキングをし、食事は、タンパク質を意識しつつ、脂質や揚げものは摂り過ぎないように気をつけつつ、白米も食べました。
そして、日頃からカロリー消費を出来るだけ意識して、掃除したり、家事したり、近場は歩くようにしたり、生きてる日常の中でも、動く事を意識。
人があまりやりたがらないような、重いものを移動や、片付け、雑用を痩せる為に、やりたくてやる✨
これをやればより痩せるぞ、と言う意識✨
普通なら嫌な事や、辛い事も、ダイエットの為なら逆にラッキーという気持ちでやろう✨
省6
966: (ﾜｯﾁｮｲ 294c-S522 [2400:2651:d9e0:1700:*]) 07/31(木)00:19 ID:b90U7h3o0(2/2) AAS
>普通なら嫌な事や、辛い事も、ダイエットの為なら逆にラッキーという気持ちでやろう✨
現場で力仕事をせず親殺しライフを邁進してる言い訳は無いんか？
967: (ﾜｯﾁｮｲ 7e46-FFTQ [113.43.220.46]) 07/31(木)00:21 ID:oWa519C70(1/4) AAS
この人よく「ストレス溜まってる」とか言うけど傍から見たらストレスフリーな生活にしか見えないけどなw
968: (ﾜｯﾁｮｲ b967-/90x [126.79.47.93]) 07/31(木)03:56 ID:1HthldI+0(1) AAS
ついに84kg
朝昼晩ガッツリと食べ、その摂取カロリーは推定3000kcal
昼間は家事手伝いや身の回りの事しかしてなくて、要するに仕事してない
運動はお散歩1時間と筋トレ1時間しかやってなくて
3日で-1kgの減量ペース
ストレスフリーとか言ってるけど一晩中レスバに明け暮れ
鼻は真っ赤に腫れ上がり、目は常に血走って精神病患者みたいな様相
省1
969: (ﾜｯﾁｮｲ 398a-UzMV [2001:268:d2db:8ac9:*]) 07/31(木)04:29 ID:fW6R/gSG0(1/2) AAS
これすらも全く嘘の数字なんじゃと思うと、まじでこの動画の存在意義がw
970: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/31(木)04:58 ID:CEgNFQ6w0(1/4) AAS
寝ずにレスバしてたから体重減ったんだろうね
971: (ﾜｯﾁｮｲ 0d80-YHF0 [240b:13:4060:5d00:*]) 07/31(木)05:16 ID:GiX3SEgk0(1) AAS
レスバダイエットとは新しいな
972: (ﾜｯﾁｮｲ 0503-0NHA [240a:61:50c4:6263:*]) 07/31(木)05:34 ID:27AKiEIs0(1) AAS
このスレはジャミラに監視されてます ◎
973: (ﾌﾞｰｲﾓ MMa2-Tacw [49.239.80.187]) 07/31(木)06:19 ID:iTq8L9oLM(1) AAS
>>965
嫌な事や辛い事もダイエットの為ならやるんだ！
※なお本人は仕事をキツイからやめました
974: (ﾜｯﾁｮｲ d17d-hcyL [2400:4052:8765:5200:*]) 07/31(木)06:24 ID:fvhpXPVg0(1) AAS
ストレス無いやつがわざわざアピールする訳無い
975: (ﾜｯﾁｮｲ d1b8-kjqg [2405:1204:c1d7:a300:*]) 07/31(木)06:44 ID:PTo09p010(1) AAS
仕事せずにトレーニングに専念できるのほんと羨ましい
これだけはどんな意識高いトレーニーでも持ち合わせてない長所
俺もジム行きたいけど仕事忙しくて行けてないし
逆に言えばそんだけストレスフリーな環境で食事にもトレーニングにも打ち込めるなら結果が出て当然
976: (ﾜｯﾁｮｲ 7e2f-s0MJ [2400:2411:abc0:5e00:*]) 07/31(木)06:55 ID:qi+qWw6U0(1) AAS
この程度の努力でいいなら大会前にリバウンドして15kgオーバーしても余裕で規定体重クリアできたんじゃね？と思ってしまう
977: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/31(木)06:58 ID:YmDkLB1H0(1/3) AAS
🐖「犬畜生のほうが、まだ俺を愛してるわ🎵」
🐩8⃣君「畜生はお前自身じゃねぇーか豚野郎」
978: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/31(木)07:06 ID:YmDkLB1H0(2/3) AAS
🐖「昨日、嫌なことがあったからまったくやる気しねぇ⤵」
🐩8⃣君「自警のお前の嫌なことはコメント欄だけだろ豚野郎」
979: (ﾜｯﾁｮｲ a281-jcAb [2400:4150:3802:100:*]) 07/31(木)07:13 ID:YmDkLB1H0(3/3) AAS
🐖「86.2?とか久しぶりに見たね👍」
🐩8⃣君「すぐに現実⛨も見えてくるよ」
980: (ﾜｯﾁｮｲ e1ad-701P [2403:7800:b543:3300:*]) 07/31(木)07:21 ID:pq3KJEzz0(1) AAS
仕事せずにダイエットだけしてればいいなら世の中の社会人からしたらヌルゲーなんだよな
981: (ﾜｯﾁｮｲ 8d7a-A19v [122.197.150.204 [上級国民]]) 07/31(木)07:53 ID:BYsJ/yu60(1/2) AAS
日頃からカロリー消費を出来るだけ意識して、掃除したり、家事したり、近場は歩くようにしたり、生きてる日常の中でも、動く事を意識。
人があまりやりたがらないような、重いものを移動や、片付け、雑用を痩せる為に、やりたくてやる✨
これをやればより痩せるぞ、と言う意識✨
そんな意識あるなら仕事してくれよ
と家族は思ってるよ
982: (ﾜｯﾁｮｲ 8d7a-A19v [122.197.150.204 [上級国民]]) 07/31(木)07:57 ID:BYsJ/yu60(2/2) AAS
渡嘉敷さんとこの息子さん、まだ夜も明けない時間に、目を血走らせながら出歩いて
あとはひたすら部屋ひきこもり、家の中ではほぼ裸、たまに夜中に奇声発したり、屋上で大騒ぎ
なんかYouTubeで人気が出たとかで自慢していたけど今は誰も見てないような状態
本も出したけど中身は嘘ばっかり書いてあり、字の読み書きもろくに出来ないのによく本を出せたね、とまわりでは言われてるよ
983: (ﾜｯﾁｮｲ c6d0-4trL [240a:61:5240:c840:*]) 07/31(木)08:29 ID:Pu5UHHGP0(1) AAS
身長は遂に嘘だと認めたけど仕事はまだ有耶無耶なままだよね
984: (ﾜｯﾁｮｲ a2c6-yl7g [2001:268:7289:f051:*]) 07/31(木)08:39 ID:ebSIcNC20(1) AAS
大人の男として本来負うべき責務を全て放り投げてダイエットに全振りした挙句、それでもなお失敗続きとか、、、もはや低脳って言葉すら生ぬるいぞ
985: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-Sc0k [150.66.123.216]) 07/31(木)08:42 ID:F7KzoKTyM(1) AAS
肉体系の仕事したら簡単に痩せるやろな
986(1): (ﾜｯﾁｮｲ 02c0-/94U [240b:c010:664:20da:*]) 07/31(木)08:51 ID:AaxoT7WK0(1) AAS
仕事してない、とはっきり言わず、いつか話すと逃げ、ツイートでは家事手伝いしかしてないような投稿
こんな活動量で痩せるわけないだろ
嘘吐き
987: (ﾜｯﾁｮｲ 7e46-FFTQ [113.43.220.46]) 07/31(木)09:50 ID:oWa519C70(2/4) AAS
>>986
ほんとそうなんだ
働いてないならないでいいけどじゃあその分の活動量をどうやって稼いでるんだってなるわ
そこんところをはっきりしてくれないと視聴者側はなんにもわからないってのすら理解できないんやろな
988: (ﾜｯﾁｮｲ a298-Y4ul [2001:268:9998:20c0:*]) 07/31(木)09:53 ID:8FiC4nKj0(1) AAS
84.5キロ投稿ってさー
絶対糖尿病だわ
989: (ﾜｯﾁｮｲ 7e46-FFTQ [113.43.220.46]) 07/31(木)09:56 ID:oWa519C70(3/4) AAS
＞掃除したり、家事したり、近場は歩くようにしたり、生きてる日常の中でも、動く事を意識。
これどう考えても働いてる人間が言うことじゃないよなw
990: (ﾜｯﾁｮｲ 398a-UzMV [2001:268:d2db:8ac9:*]) 07/31(木)09:57 ID:fW6R/gSG0(2/2) AAS
3000取ってこの速度で落ちるなら糖尿病だわな
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ eec3-ZJTd [153.252.65.129]) 07/31(木)10:00 ID:HJELUcB+0(1/2) AAS
30日間で10キロ痩せるという目標なんだっけ？
68.5キロの時と一緒で達成ありきで3000摂ってると言いながら絶食とか極端に減らすとかで日時目標達成してるだけの可能性もあるんじゃないかな
だからこそ解放された瞬間のコメ欄レスバだったのではないかと
992(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7e46-FFTQ [113.43.220.46]) 07/31(木)10:02 ID:oWa519C70(4/4) AAS
>>991
そしたら動画内で餌食ってるのは残りは捨ててるとか？
993: (ﾜｯﾁｮｲ eec3-ZJTd [153.252.65.129]) 07/31(木)10:16 ID:HJELUcB+0(2/2) AAS
>>992
そうか、さすがにあの食い意地張ったのが食料捨てるわけ無いわ
ただの想像なんで忘れてちょうだい
994: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/31(木)10:19 ID:CEgNFQ6w0(2/4) AAS
痛風も忘れて動いてるんだよw
995: (ﾜｯﾁｮｲ 6589-Y4ul [2001:268:996b:61d:*]) 07/31(木)10:42 ID:7w/aDCy10(1/2) AAS
カヨからの投げ銭も無くなり、今後どうなるのか
996: (ﾜｯﾁｮｲ 7e75-FFTQ [240a:61:4103:909d:*]) 07/31(木)11:05 ID:WfnFaoKp0(1/2) AAS
10kg脂肪減らすには約72000kcalのアンダカロリー作る必要あるから、単純計算で30日で10kg減って1日2400kcalのアンダーカロリー作らないといけないんだけどこれってほぼ絶食レベルなんよな
もちろん水分や筋量減るから実際はもうちょっと緩いと思うけどそれにしたって絶食レベルが要求されるのには変わらん
だから動画内で食べてる餌の量考えたら何らかの病気くらいしかまず有り得ないんだよな
997: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/31(木)11:12 ID:CEgNFQ6w0(3/4) AAS
水分と筋肉減らして
やせた！って喜んでるだけだよね残念ながら
998: (ﾜｯﾁｮｲ 6589-Y4ul [2001:268:996b:61d:*]) 07/31(木)11:17 ID:7w/aDCy10(2/2) AAS
無情の愛で許してあげて
999: (ﾜｯﾁｮｲ 05a6-dnf8 [240a:61:5096:30f8:*]) 07/31(木)11:18 ID:CEgNFQ6w0(4/4) AAS
社会知らずの俺でよければ
1000: (ﾜｯﾁｮｲ 7e75-FFTQ [240a:61:4103:909d:*]) 07/31(木)11:21 ID:WfnFaoKp0(2/2) AAS
1000なら実際の身長163cm
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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life time: 6日 13時間 32分 42秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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