【食べて】ルイボス式ダイエット117日目【痩せる!!】 (67ﾚｽ)
【食べて】ルイボス式ダイエット117日目【痩せる!!】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/16(水) 08:24:53.77 ID:yveLKPol 5年前に70kgも痩せたルイボスさん しかし翌年には110kg以上にリバウンド 昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し再び約100kgに激太り 今年こそはとダイエット開始するも過食が続き半年で終了 料理に挑戦していたがすぐに飽きて今はレンチンご飯と外食三昧 すき家の特盛り2人前余裕との事 摂取カロリーは3500kcalとやや多め そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!! (痩せる保証はありませんがルイボスさんはこの方法で結果を出してます) 2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg) 2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg) 2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名) 数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり 雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載 テレビ番組に何度も出演 (ぽかぽか、ありえへん世界等) 自叙伝も出版(KADOKAWA) Q;糖質制限しないのですか？ A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕 Q:料理はしないのですか？ A:飽きたので辞めました Q:健康状態は？ A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます Q:どうしてコメントを削除するのですか？ A:消したという証拠は？ Q:お仕事は何をしてるのですか？ A:インフルエンサーです Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？ A:過食のせいです Q:映像はヤセ加工してますよね？ A:過食のせいです Q:何度もリバウンドしてますよね？ A:過食のせいです Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？ A:過食のせいです Q:痛風はどうなったの？ A:全然治りません Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？ A:過食の辛さを知ってほしかった 今年のダイエット状況 7月7日 体重93.4kg(今年2回目のダイエット開始) 7月16日 体重88.4kg←アンチも黙る立派な成果 前スレ 【食べて】ルイボス式ダイエット116日目【痩せる？】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752141902/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/16(水) 08:27:55.82 ID:FKCltL+E 毎日こんなに食べてて運動は1時間の散歩とちょっとした筋トレしかしてないのにスルスル痩せていくのだから、何か薬を使ってるか病気だろうな ある意味、とても興味深いよ、ダイエット板としては今後も彼の動向を注目していきたいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/17(木) 20:13:25.07 ID:ADr9b8y5 髪多い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/18(金) 07:26:09.37 ID:998Y19Jr 重複ｽﾚ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/21(月) 18:54:24.63 ID:PfhEuQve イケメン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/23(水) 22:55:30.32 ID:/iTFLSy/ マッチョだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/24(木) 18:01:06.70 ID:qZ1nVcX+ 骨格大きくて羨ましい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/24(木) 18:16:22.29 ID:LWj4b6Pr 大きいのは態度です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/8
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/24(木) 18:55:38.09 ID:wIam8tlK チンコ臭そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/9
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/25(金) 00:51:15.38 ID:ivOwESqq 事故物件 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/25(金) 08:49:58.97 ID:9cyLS7jb ホンマイケメンよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/11
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/26(土) 16:05:36.03 ID:aMlgOA7s 【食べて】ルイボス式ダイエット118日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1753361300/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/12
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/27(日) 20:24:27.00 ID:A/VEZyWJ ポエプルってどんな意味なんだ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/13
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/27(日) 20:48:30.23 ID:og/IjINE イケメンだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 06:31:03.29 ID:JMlM8UrB は？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 15:56:11.26 ID:nzsH1fuV 純粋な本当のイケメン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 16:27:51.79 ID:JMlM8UrB ではない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 16:46:48.28 ID:JyFOJ1Pu >>16 は？なにいってだコイツ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 18:07:37.25 ID:xJTCvk+i >>16 ほんまそれな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 18:15:04.70 ID:ZsfvOib1 こっちで自演か？ ワッチョイがないといいなデブ笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/20
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 22:11:52.26 ID:EquuobEO ワッチョイあるスレだと擁護書き込めなくて泣いてるのウケる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/21
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/29(火) 01:22:56.15 ID:326xavcm WW http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/29(火) 09:12:57.47 ID:PcaG9IcU マジでイケメン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 15:20:12.02 ID:326xavcm read.cgi ver 07.7.25 2025/07/21 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team ５ちゃんねる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/29(火) 18:30:46.31 ID:H6HonE4D >>9 激臭です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 02:53:54.59 ID:2xAuEnco チンチン激臭系ユーチューバーと言えばこの人 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 18:39:01.34 ID:zMflu0M/ ポエプルってどんな意味なんだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/27
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 19:06:28.20 ID:TzvSuk8Q イケメン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 19:06:43.52 ID:th0iG5FO マッチョ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 19:10:34.53 ID:7CwyR/Xh デブチビブサイク http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 19:11:05.95 ID:th0iG5FO >>30 いきなりの自己紹介どうした？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 19:16:23.08 ID:TzvSuk8Q >>30 突然の自己紹介どうした？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 19:17:05.76 ID:Tgo8oDbd 豚小屋にしとけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/33
34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 19:37:39.04 ID:vsNFE+WC >>31 チビデブブサイク http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/34
35: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 19:38:19.24 ID:vsNFE+WC >>32 自演チビデブブサイク http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/35
36: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 19:41:25.94 ID:A8SxLQRH >>32 嘘つき自演チビデブブサイク知的障害者 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/36
37: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 19:44:10.07 ID:Aecwx3r+ ワッチョイ無しに戻って来たのかよw 変わらずポエプルはヘタレだなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/37
38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 21:28:14.81 ID:Df14zvA5 ここはぽえちゃんが自画自賛で気持ち良くなるためのスレなので一般人は立ち入り禁止だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/38
39: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 22:19:04.10 ID:nbuAGCoA ルイボスさんの生きざま男として本当に尊敬してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/39
40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 22:26:47.52 ID:VqY8UCCb こっちには書けずに泣いてキレ食いする無職デブ 【食べて】ルイボス式ダイエット118日目【痩せる？】【リバウンド✖バルクアップ◯】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1753361300/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/40
41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 02:24:10.65 ID:FPI5ckiK (´・ ω ・｀)あちいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 06:39:27.33 ID:9pJ6oaWD ルイボスさんの男気力の高さホンマに尊敬しとる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 09:57:41.89 ID:zPmRR7f7 >>42 ホンマこれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 13:25:35.44 ID:YmDkLB1H 1001 1001 垢版 | 大砲 Over 1000Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 6日 13時間 32分 42秒 10021002 垢版 | 大砲 Over 1000Thread 5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《UPLIFT会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。 ▼ UPLIFT会員登録はこちら ▼ https://uplift.5ch.net/ ▼ UPLIFTログインはこちら ▼ https://uplift.5ch.net/login 暇つぶしに開いたら1時間経ってた危険なスレまとめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 21:21:10.17 ID:3WqZ/wwa 自分に厳しくて他の人に優しいところ好き http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 22:45:23.92 ID:dKja5Q7Z >>45 嘘つき自演チビデブブサイクインチキ知的障害者 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 07:46:48.22 ID:WcB/KYnK >>45 ホンマこれな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 23:50:15.01 ID:Z93ff4vX 誰かポエプルの意味教えてくれよ？ 誰も知らんの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 08:34:30.16 ID:aq5ns3yn イケメンすぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/49
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 10:42:20.83 ID:10mXNh7j >>49 マジでこれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/50
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 12:46:45.44 ID:Ha7lJSSU 動画の再生数低すぎ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/51
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 15:16:47.14 ID:lcySXdU0 動画内容からヤバい人だという認識がだんだん広まってきたね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 15:44:04.92 ID:/H7dBX9M w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 19:24:53.77 ID:+OZDjb7b >>49 これすぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 21:24:40.80 ID:/H7dBX9M ふしゅ〜 ふしゅ〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/55
56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 21:31:34.94 ID:/H7dBX9M ウエイトリフティング🧤グローブを着用して 何事も形からはいるルイボス先生凄いっす（棒） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/56
57: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/03(日) 10:59:08.30 ID:FXCJuKfF ルイボスさんのストイックなところ刺激になるしホンマに尊敬しとる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/57
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/03(日) 11:05:41.19 ID:TdGmt4km >>57 ホンマこれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/58
59: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/03(日) 11:15:26.45 ID:FXCJuKfF >>58 ありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/59
60: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/03(日) 11:42:21.84 ID:w87fLElO 加工技術と自作自演技術だけは向上してんの草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/60
61: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/03(日) 17:14:00.63 ID:rPZXrhpE 体重と体脂肪率は増えて再生数は減っていく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/61
62: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/03(日) 18:50:13.11 ID:fXtf+ruu 連投スレ流しが居ない所に自演有り http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/62
63: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/03(日) 18:59:07.38 ID:zs4NVO1r >>57 ホンマこれすぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/63
64: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/03(日) 19:16:14.27 ID:KDIH4Hm9 再生回数ダイエット http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/64
65: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/04(月) 00:26:25.76 ID:Jt2h+OSE 誰もが認める超絶イケメン http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/65
66: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/04(月) 06:23:46.50 ID:RTM1sjAF read.cgi ver 07.7.25 2025/07/21 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team ５ちゃんねる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/66
67: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/04(月) 07:54:23.32 ID:c8L5uhJf >>65 マジでこれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1752621893/67
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