[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエット 14人目ワッチョイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/

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919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0390-7eaU [2402:6b00:f33f:6000:*]) [sage] 2025/08/21(木) 13:38:48.99 ID:ch/OZEok0 筋取りささみの冷凍をキロで買って毎朝1本ずつチンして食べてる 手間は殆ど掛からないし美味しい サバも頻繁に食べるけど脂質がねぇ… 油質はイイんだけどさ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/919

926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0374-7eaU [2402:6b00:f33f:6000:*]) [sage] 2025/08/21(木) 20:24:12.60 ID:ch/OZEok0 ダイエット中やから脂質を気に掛けるのは普通やと思うけど割りと無頓着な人も居んのね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/926

930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a5-7eaU [2402:6b00:f33f:6000:*]) [sage] 2025/08/21(木) 20:51:08.51 ID:ch/OZEok0 11台だとシックスパックくっきりやろな 羨ましい ていうかそこ迄いってこのスレに居んのって何処を目指してんの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751972870/930

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