【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】36 (665ﾚｽ)
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】36 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/05/16(金) 21:34:52.66 ID:nxa4KTgF テンプレ 【開始】 【年齢・性別】 【身長】 【体重】 【体脂肪率】 【目標体重】 【食事】 朝： 昼： 夜： 間食： 水分： 【運動】 テンプレ 一例 各自カスタマイズＯＫ ※前スレ 【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】35 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1728308534/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/1
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/26(土) 20:54:25.71 ID:cY1OIEri ミニストップのカレーピラフおにぎりうめえ。 一個124ｷﾛｶﾛﾘｰで105円なのもよい もち麦入りでヘルシーでうまし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/26(土) 22:24:15.79 ID:suI2ijhr 40代身長190でずっと83kgくらいだったけど、3年前に腰痛になって3ヶ月動けず、96kgに パーソナルトレーニングで鍛えたりしたけど体重は減らず、 腰も治ってはまた痛くなってを繰り返して、とうとう116kgになってしまった…… 今日からトレ・アプリを入れて頑張る予定 コアベルトとか、効くのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/26(土) 22:37:58.77 ID:Eh5QZHpy 「食うな！運動しろ！」 デブヘイターはこれしか言わない ってか、これしかダイエット方法な無いからね ブヒブヒ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 08:22:19.43 ID:ArKIICVP >>572 ありがとう、凄いね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 10:00:23.51 ID:B2chWUQm 【開始】2025.7.13〜 【年齢・性別】33男 【身長】179 【体重】最初115今110 【体脂肪率】34.9％ 【目標体重】75 【食事】 朝：プロテインor業務スーパーのブルグルピラフ 昼：プロテインバー 夜：野菜多め（600ｇ前後）+ささみ200gに米150ｇ前後 間食：なし 水分：水2L炭酸水1Lお茶1L 計算したら一日大体1600カロリーぐらいには収まってました 【運動】 週2ぐらいジムで1時間くらい動いてる+毎日8〜10kmウォーキング 糖尿病になってから色々あって急に痩せないとやばいなと今更感じたからダイエット始めました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 11:40:52.70 ID:vgB6viG9 >>589 いいね。 ただ、魚も食べた方が良いね。ササミの代わりに魚缶にすると良いと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/590
591: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 16:28:54.58 ID:UTKnL/fP 魚は週3〜4回ぐらい回転寿司を食べているので足りていると思います 魚はタンパク質をはじめとした良質な栄養を取れるという事なので積極的に食べています http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/591
592: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 18:32:01.89 ID:i9qwxReJ 回転寿司だけにネタかwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 19:42:01.66 ID:SE+5HULZ >>589 体重が減るに従って食事量も減らしていけば上手くいくよ その減った食事量で満足出来ればダイエットは上手くいく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/593
594: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 20:20:51.46 ID:7uXjcYnu ここの🐷さん達はリバウンド王だから無理です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/594
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/27(日) 22:23:47.07 ID:9BHt16aZ ネタにマジアドバイスしてて偉いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 05:18:10.85 ID:jw8hF0A5 ダイエット中の制限してる食事でさえ普通の人よりかなり多く食ってるからな 普通の人になりたかったら普通の人の食事量で満足出来ないと普通の人にはなれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 05:44:36.71 ID:Wj3DuspC 🐷さんは頑張って霞食って生きてください 痩せない限り人権はありません 周りの人はあなたが何を言っても「ブヒブヒ」としか聞こえません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 07:11:05.94 ID:BQCYeoMl 吉野家モーニングでついついご飯おかわりしてもうた。 ハムエッグ納豆定食487円最強だけどご飯おかわりヤバいないくらでも食えてしまう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 11:14:49.16 ID:dTrRKX7+ >>598 それダイエット中の食事じゃなくて100kg超クソデブの日常の食事風景って感じだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 11:54:48.57 ID:D1Hkec+D ダイエット意識した食事制限や運動は続かないよな、いつかリバウンドする 一生続けられる、継続できる程度のダイエットメニューだけでいい つまり、それができないならダイエットしない方がいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 12:11:25.38 ID:IGFA83uk 制限は破綻するものではなく、続けられるように設計すべきものである。マクロで語るなら、ミクロを極めよ。神は細部に宿る。 嘆く必要はない。人間はすでに一生続く制限の中で生きている。まさか法の頸木から放たれて刑務所で暮らしている訳でもないだろう？自明だ。 自由とはその制限下での最適行動に過ぎない。つまり食事制限などというのは一貫して通常営業でしかなく淡々と向き合って対応するのみだ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 12:47:27.69 ID:JfDz71Xs トレーニングのアプリ、けっこうシンドいけどいいな これとコアベルト、ウォーキング、食事制限でがんばるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 16:56:16.28 ID:TsshrHPD 110キロいったと思ったら一晩で108キロに。不思議 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 17:35:39.17 ID:D1Hkec+D ビタミンB、Cサプリを毎日朝と夜に一錠ずつ飲んだら、痩せはしないけど体重増えにくくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 20:06:43.07 ID:ku3x5XKW 120-ある人は炭水化物抜けとさ 完全に抜くのはきついからとうしんせい起こしてbmiが30なるまでは炭水化物抜けとさ 吉野先生。できるかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 20:37:13.25 ID:3MvspOon >>603 脳みそ入ってる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 21:03:37.17 ID:IGFA83uk >>605 おまえそれ15年前の流行りだぞ どんだけ周回遅れなんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 21:47:55.78 ID:TsshrHPD こういう奴が一番バカなんだよな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/28(月) 21:53:48.63 ID:Wj3DuspC ダイエットは結果が全てです 痩せてない奴が馬鹿です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/28(月) 22:09:53.84 ID:D1Hkec+D マンジャロ使ってる人はチートです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 15:38:01.78 ID:BrJTXxDo 90キロになったらマンジャロ出してやるからそこまでは自力で痩せろって医者に言われたわ 今116キロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 15:43:03.23 ID:3iUaEX4N 霞だけ食って生きてれば薬なんて要らねーんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 16:41:09.64 ID:BrJTXxDo >>612 仙人は山に帰れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 16:48:25.79 ID:vLtJj+Er おまんジャロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 17:29:25.51 ID:vLtJj+Er >>603 クソデブ、そろそろ100kg切ってくれよ やる気あんのかマジで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 17:36:39.76 ID:VaQM9cuk 医者のこの手のいじわるほんと嫌い 人の気持ちがわかってない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/29(火) 22:31:04.08 ID:3iUaEX4N 痩せる気があるのか確かめない事には治療はできない 意地悪でもなんでもない だから🐷さんなんだよ 「デブは甘え」とは言ったものだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 04:58:27.18 ID:LnGwmCqC 意地悪が嫌ならそもそも太らなければいいだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 06:50:02.99 ID:zMflu0M/ そもそも論でいうならお前がこのスレ見なければいいだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 07:54:13.62 ID:Dd0QL+MZ 痩せる気の無いデブは尚更居着いちゃダメ 諦めて出荷されてください http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 12:11:53.37 ID:opWo7553 てかね、100㌕切るか切らないかぐらいが1番楽しいんよ だから痩せ過ぎ注意なんよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 18:24:59.41 ID:UhCP48Qs >>589 糖尿病ならマンジャロ処方してもらえば？ 少し食べるだけで満腹感あるから無理せずダイエット出来るよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 20:20:43.40 ID:8TsR//9L 140cm140kg女子 1か月かけて145kgから減らしたがもう停滞気に突入したみたい チートデイっていうのはやらない リフィードもやらない ダイエットブレイクを試してみなきゃ ２週間はダイエットやめてみる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/30(水) 20:57:58.90 ID:YABUnuSo がんばれー戻ってこいよー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/30(水) 21:23:24.58 ID:pdIIUC5w 特定外来生物か http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 00:28:23.08 ID:9CwP0sU0 >>623 ネタだろ 歩けねえよこんな数値 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 03:10:23.27 ID:x7NTRVje 焼肉ダイエット開始 https://i.imgur.com/1k1nB13.jpeg 追加注文はこれと同じぐらい 45歳171cm108kg 明日も楽しみながらダイエットする http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 04:23:34.75 ID:fW6R/gSG 美味そう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 05:12:01.24 ID:GiX3SEgk >>623 毎日のチートデイを止めればスルッとい痩せていくよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 05:24:05.80 ID:x5NFMp8R >>623 ひとまわり大きいドラえもんかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 09:13:39.41 ID:St0Dmj5k スペ0ってすげぇよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 15:25:28.22 ID:SSPxNhCO >>623 169/124から1ヶ月半で9キロ落としたから同じペースだけど、1週間くらいだけ停滞したときも続けたらまた落ちたからこの体重でチートデイもダイエットブレイクもいらないと思うよ むしろダイエット継続の癖をつけた方がよさそう ダイエットブレイクとかチートデイとか言って今まで何度もダイエット放り投げてこの体型だからさ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 18:12:44.17 ID:0q2lQIC/ こんな暑い日はさっぱりと油そばにするかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 18:16:27.99 ID:oI6RtZti エブリデイチートデイをスローガンに夏に向けて頑張ろう！！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 21:18:48.44 ID:KcpRcIhx 589です マンジャロに関しては次の診察時にでも聞いてみたいと思います ここ最近食事制限に慣れてきたのか大分食欲については落ち着いております ささみとサバ缶を交互に食べてるような感じです まだ3週間も立っていないのとお盆が怖いですが あれからまた少し体重が減り現在108前後をさまよってます 8末までに100切り目指して進んでます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 21:53:22.84 ID:9CwP0sU0 >>635 頑張れよクソデブ 応援してるぞ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 23:10:15.43 ID:piUoBQ+f エブリデイチートデイは草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/07/31(木) 23:12:39.77 ID:QD3J2WcU 今世はチートライフだから http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/07/31(木) 23:28:51.27 ID:3mqIgxzi 109キロあるけどそんなにデブにみられないから危機感持てないんだよね。 でも健康には悪いよね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 00:31:22.95 ID:YFrgH5SM >>639 (みんな君のことクソデブと思ってるよ！夏場は特に会いたくないと思ってるよ！隣の座席に座りたくないと思ってるよ！) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 02:24:09.02 ID:2gmVlRkX 面白くねぇしいつもさみぃんだよ禿げ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 02:59:36.35 ID:YFrgH5SM >>641 うるせえ！ クソデブはシコって寝てろバカ！ ダイエットがんば！♡ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 03:48:04.61 ID:UuUPwSS9 ダイエットでクレープって何個まで食べて良いの？ 夏祭りの屋台で出てくるようなやつだと1個100kcal？だとして1日10個も食べて良いのかわからない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 05:15:53.00 ID:o+y8A5HZ >>643 １個でもアウトだよ 一口貰うのもアウト http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 05:36:50.25 ID:2gmVlRkX このスレいる時点で元か現か 3桁あるんだろうな。プ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 10:42:07.80 ID:Z93ff4vX ブーメランくんが1番かっこ悪いぞ？ デブなだけじゃなく頭悪いなんてパーフェクトチーズじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 10:58:28.46 ID:0p9yH/W3 いまおれのことパーフェクトチーズって言ったのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 11:01:46.82 ID:e4RwBAMZ この時期の100kg超えてそうなやつを外で見たら臭そうって思うw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 11:16:59.12 ID:yJZo01DJ いまさら臭そうなどと ずいぶんとまたノンビリとしたというか・・ふぉふぉ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 11:18:57.59 ID:xRwy+FsJ 出荷待ちで震えてるのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 12:29:21.59 ID:GlDXm/5G 100キロ超えてなくても臭いだろおまいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/01(金) 12:56:40.85 ID:0p9yH/W3 マジで誰かタイマンしようや パーフェクトチーズっておれのことなんだよな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 14:18:39.42 ID:+qMe5ePB この板では巨漢は恥なんですわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 14:37:59.93 ID:+qMe5ePB 🐷 豚丼男性「痩せたい！痩せる方法教えて！」ぼく「食べない」豚丼男性「ちがう！そうじゃない！」なぜなのか https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1754025839/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 18:35:35.88 ID:AVsEOSzS このスレのタイマンって相撲だよね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 18:37:46.90 ID:75yFkgN2 ドカ食い対決だろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 19:46:17.08 ID:6FYvNIug >>639 君だってハゲの人にあなたハゲてますねって言わないだろ？ そういう事な http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/01(金) 20:27:41.72 ID:2gmVlRkX いや、言うけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/02(土) 02:42:29.56 ID:0w9wHZ89 >>658 どういうシチュエーションで言うの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/02(土) 10:28:56.94 ID:FkWvjIoX >>657って面と向かってデブと言われるマジもンのデブなんだなw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/02(土) 10:42:24.06 ID:g8Sad3NJ 150cm150kgだけど他人と目があっただけで張り手してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/02(土) 11:49:26.65 ID:iUgk5AJ5 電車待ちのときは柱にてっぽうして威嚇してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/02(土) 11:52:09.24 ID:EqdbZrHK 走る取的 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/02(土) 19:53:56.91 ID:0w9wHZ89 >>660 自分はデブじゃないって心の底から思ってそうで草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/08/02(土) 21:07:24.50 ID:FkWvjIoX 何でそういう理屈になるのか脳脂肪の奴って理解不能で草 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747398892/665
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