【今日も】 ジョギング＠ 72 JOG 【ジョグ日和】 (254ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 03/30(日)10:52 ID:6S8l9ZRT0(1/3) AAS
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@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
省11
174: 07/04(金)08:10 ID:Yspk7SK70(1) AAS
12.18km＠矢巾町
昨夜はペーラン頑張ってみました
175: 07/04(金)14:35 ID:m6dPFoDF0(1) AAS
3㎞@九十九里( ´･ω･`)
176: 07/05(土)22:13 ID:/ijvUy1n0(1) AAS
14.33km＠矢巾町
今日は意外と涼しくて走りやすかったです
177: 07/05(土)22:13 ID:0gT1EIZM0(1) AAS
15km@北多摩
ダイエット目的で走ってそうな人あんまいない
178: 07/06(日)05:16 ID:ZshLjOYj0(1) AAS
21km＠横浜市泉区
滝汗(;´д｀）
179: 07/06(日)10:22 ID:o85ii8um0(1) AAS
6km@川崎
出遅れた暑すぎて無理
日中走る人気をつけて
180: 07/06(日)20:28 ID:8X4Ofljz0(1) AAS
15km@北多摩
寄る年波で体力がジリジリ下がっている。VO2maxも右肩下がり
181: 07/06(日)21:13 ID:F67tvv+G0(1) AAS
3㎞@九十九里( ;´･ω･`)
182(1): 07/06(日)21:17 ID:t/ZGap1f0(1) AAS
5km 旅行先の三重県熊野市にて
5分28秒/km
183: 07/06(日)22:44 ID:ETgrzN0x0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
キツイ(;´д｀）
184: 07/07(月)20:05 ID:prG+jaqA0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
185: 07/07(月)20:46 ID:zJ1Y53zo0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
湿度キツイ(;´д｀）
186: 07/08(火)10:07 ID:7N5TiOMm0(1) AAS
12.20km＠矢巾町
昨夜は夜も暑いけど日中よりマシな分走ってる人結構いるもんですね
187: 182 07/08(火)11:05 ID:GS9aArwo0(1) AAS
5km＠大阪府河内長野市
ここには既に痩せている人が多数いると思われる
その中にあっては170cm69kgのわたしゃまだデブだ
減量伸びしろがあるというべきか
188: 07/08(火)12:45 ID:iqGbQfE30(1) AAS
ダイエットスレではあるけどもはや俺スゲー大会になってるもんね
189: 07/09(水)02:50 ID:y47evvRn0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
190(2): 警備員[Lv.4][新芽] 07/09(水)04:35 ID:SVeDVwkX0(1) AAS
毎日2kmちょっとしか走ってない私
このスレをモチベーションにしつつ
書き込んでいいか不安
191: 07/09(水)07:46 ID:Pg3sZbK50(1/2) AAS
昨日・ゾーン３
4.44㎞@東京北区
最近、仕事終わって切り替えで
>>190
全然問題ないですよ
192: 07/09(水)19:44 ID:23cOxXo30(1) AAS
12.19km＠矢巾町
珍しく早く帰って来たので明るいうちに走れました
西日はキツイし気温は高いでキツかった
>>190
大丈夫ですよ
193: 07/09(水)21:41 ID:Pg3sZbK50(2/2) AAS
ゾーン３キープ J＆W
4.16km@東京北区
194: 07/10(木)22:50 ID:XcvyxN2L0(1) AAS
5㎞@九十九里
シャワーランが気持ち良い( ´･ω･`)
195: 07/11(金)10:26 ID:Hh7ide2r0(1) AAS
8km@川崎
涼しくて最高過ぎる
小雨も気持ちいい
196: 07/11(金)21:05 ID:4HRO5Rc60(1) AAS
14.32km＠矢巾町
今日は涼しいですね
型落ちのカヤノALLBLACKあったので買ってみました馴染んでくるのが楽しみです
197: 07/12(土)18:29 ID:DRMEKeDx0(1) AAS
15km@北多摩
快適
198: 07/12(土)20:50 ID:9eXFNALl0(1) AAS
12.11km＠矢巾町
涼しいけど風強め
199: 07/13(日)10:44 ID:R1vKVW5R0(1) AAS
15km@北多摩
昨日よりは気温高いけどまだ快適
200: 07/13(日)18:53 ID:5TAEwa2g0(1) AAS
14.43km＠矢巾町
のんびりJOG
もう少し走りたかったけど暑くてヘタレやめ
201: 07/13(日)22:10 ID:Jvp3aXy40(1) AAS
ゾーン３キープJW
4.36km@東京北区
なんだかんだ、1週間で17.3km
最近、仕事の切り替えで走ってる
202: 07/13(日)23:25 ID:Tt8MDJO20(1) AAS
21km@隅田川
がんばった
203: 07/13(日)23:35 ID:DsGkO9++0(1) AAS
10km＠横浜市泉区
滝汗(;´д｀）
204: ころころ 07/14(月)11:17 ID:xnqpYPya0(1) AAS
特にココは承認欲求の強い人のレスが特徴的でわかりやすいね
205: ころころ 07/15(火)00:14 ID:j7vsiWZc0(1/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
206: ころころ [404] 07/15(火)20:59 ID:nvh0RQYI0(1) AAS
3.95km@東京北区
びっしょりだけど、シャワーラン
207: ころころ [404] 07/15(火)22:43 ID:j7vsiWZc0(2/2) AAS
5㎞@九十九里
シャワーランが気持ち良す( ´･ω･`)
208: 07/16(水)23:46 ID:DQ51qBsF0(1) AAS
14.15km＠矢巾町
2日足休めたのでペーランから閾値走頑張ってみました
ご褒美アイスがまってますな
209: 07/17(木)03:35 ID:8bVf9tCi0(1/2) AAS
10㎞@九十九里
シャワーラン( ´･ω･`)
210: 07/17(木)11:18 ID:jMdl8UsU0(1) AAS
5km@川崎
だめ暑すぎ
211: 07/17(木)18:45 ID:gR4KDw5P0(1) AAS
7ｋｍ＠札幌
34℃ 走ってる人5人位いた 頭おかしい（褒め言葉）
212: 07/17(木)22:25 ID:8bVf9tCi0(2/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
213: 07/18(金)21:14 ID:dFRlBRO40(1) AAS
12.21km＠矢巾町
ゆっくりとJOG夜もあっついです
214: 07/19(土)00:02 ID:l1Sfhyvd0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
215: 07/19(土)15:40 ID:JOwEeEvY0(1) AAS
15km@北多摩
午前6時。気温はそこそこでももう日差しは暑い
216: 07/20(日)18:38 ID:lw4nPCxP0(1) AAS
15km@北多摩
今朝も6時で既に暑い
217: 07/20(日)19:14 ID:koEDXmQ00(1) AAS
14.20km＠矢巾町
夕方からでも暑いのに日中走ってる人達はバケモノだね
218: 07/21(月)01:29 ID:hPIRvdUy0(1/2) AAS
14km＠横浜市泉区
滝汗(;´д｀）
219: 07/21(月)20:23 ID:oh3XDzbF0(1) AAS
15㎞@九十九里( ´･ω･`)
220: 07/21(月)20:43 ID:d3bJpgTQ0(1) AAS
12.2km＠矢巾町
久々に閾値走とショートインターバル頑張ってみました
221: 07/21(月)21:27 ID:hPIRvdUy0(2/2) AAS
5km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
222: 07/21(月)22:30 ID:gb88IjVY0(1) AAS
15km@北多摩
日傘持って走ってる人を見かけた
223: 07/22(火)23:51 ID:279f/mAW0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
224: 07/23(水)21:44 ID:+GC2WHT20(1) AAS
12km＠矢巾町
ゆっくりJOG
ワセリン塗らないと乳首痛いです
225: 07/24(木)19:50 ID:mwpHmynT0(1) AAS
13.16km＠矢巾町
今日は足が上がらずダメダメでした
226: 07/25(金)00:13 ID:yvw8SHwh0(1/2) AAS
10㎞@九十九里
今夜は涼しいねえ( ´･ω･`)
227: 07/25(金)20:02 ID:yvw8SHwh0(2/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
228: 07/26(土)10:50 ID:MZt5sIlA0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
(;´д｀）
229: 07/26(土)14:50 ID:C6aZ+0st0(1) AAS
15km@北多摩
朝から30度。汗やばかった。途中1リットル補水しても1キロ以上減
230: 07/26(土)21:04 ID:mszCldO+0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
231: 07/26(土)23:44 ID:VWqsV2hO0(1) AAS
12km＠矢巾町
少し涼しかったので今日はインターバル気持ち良くやれました
232: 07/27(日)10:19 ID:vOc07dYc0(1) AAS
15km@北多摩
5時からと思ったけど起きられずに6時から
233: 07/27(日)17:37 ID:2tbqX5CT0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
234: 07/27(日)18:51 ID:0jGlbveQ0(1) AAS
12.10km＠矢巾町
最後まで体重いままでした
235: 07/27(日)23:00 ID:wf64/V4m0(1) AAS
3.1km@カムロちゃん
ウォーキングの最後の部分をゆっくり走ってみた
236: 07/28(月)02:39 ID:qJyWlqlR0(1) AAS
5km＠横浜市泉区
あちい(;´д｀）
237: 07/28(月)15:32 ID:XostuK3j0(1) AAS
3.1km@カムロちゃん
ジハンピというアプリでドリンクを貰いました
238: 07/28(月)21:23 ID:2ggYrfKf0(1) AAS
12.21km＠矢巾町
調子に乗って前半飛ばしすぎてへろへろで帰って来ました
239: 07/28(月)21:25 ID:cQVT4nNh0(1) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
240: 07/29(火)17:18 ID:4nkJoeTd0(1) AAS
2.9km@カムロちゃん
少しずつ距離を延ばしていきたい
241: 07/29(火)23:49 ID:PeGcsY/U0(1) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
242(1): 07/30(水)04:16 ID:f3NdmNoY0(1) AAS
カムロちゃん昔は長距離走ってたのに具合悪い？
243: 07/30(水)07:42 ID:f/JfuZdi0(1/2) AAS
昨日
4.18km@東京北区
244: 07/30(水)21:09 ID:IOoO53Y60(1) AAS
10km@隅田川
風が心地よかった
245: 07/30(水)21:23 ID:f/JfuZdi0(2/2) AAS
4.02km@東京北区
切り替えJog or Walk
246: 07/30(水)23:07 ID:7GQ1VYLP0(1) AAS
12.16km＠矢巾町
ゆっくりJOG
日中暑いため夜の26度台が涼しく感じます
247: 07/31(木)15:50 ID:GMN1NbXr0(1) AAS
5.3km@カムロちゃん
強い風で助かった
>>242
怪我明けのリハビリ中です
248: 08/01(金)00:26 ID:r1KjZnda0(1/2) AAS
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
249: 08/01(金)20:37 ID:r1KjZnda0(2/2) AAS
5㎞@九十九里( ´･ω･`)
250: 08/01(金)21:49 ID:9aU+Vxwo0(1) AAS
13km@隅田川
もうちょっと走っとけばよかった
251: 08/01(金)22:13 ID:MzY41zZ10(1) AAS
5.0km@カムロちゃん
雨に降られないで良かった
252: 08/01(金)22:33 ID:pWv4BdWv0(1) AAS
ここで10km前後走ってる人は暑い中で汗が出る前に30分くらいでパパっと帰ってくるイメージ
253: 08/02(土)06:37 ID:xyrs1+9r0(1) AAS
昨夜の分 12.19km＠矢巾町
蒸し暑くて息が苦しかったです
254: 08/02(土)08:10 ID:fs2TTJjG0(1) AAS
昨夜
4.4km＠東京北区 J or W
この暑いのによく走るねって言われるｗ
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