エアロバイク 70台目

エアロバイク 70台目 (968ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

872(1): 07/18(金)08:36 ID:A8GN4DcS(1/3) AAS
流れぶった切ってごめん
高齢の父親用に買ったマグネット式のエアロバイクの負荷が最大でも軽すぎるんですが負荷を増やす方法ないですかね
アンクルウェイトかなんかを付けさせようかと思ったんですが無意味らしいので

873(1): [age] 07/18(金)08:48 ID:4z4utARK(1) AAS
>>872
メトロノームのアプリ使う
それを調節して速いテンポで漕いでもらう
負荷が軽いならスピードを速くするか時間を長くするかで相対的な強度を高めたらいい