【2025】 正月太り (7ﾚｽ)
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1: 01/04(土)10:27 ID:Q8sdIg50(1/2) AAS
3キロ増量のため今日1/4からダイエット再開する
2: 01/04(土)17:43 ID:Uxaoc0bP(1) AAS
オレも食いすぎて
57kg→59kgになった
頑張ろ
3: 01/04(土)22:06 ID:Q8sdIg50(2/2) AAS
自分も56.9 -> 59.9だからほぼ同じ
クリスマスまでは糖質制限してたけど
以降 クリスマスケーキ 年越し蕎麦 雑煮など炭水化物のオンパレード
1/4は絶食したけど 明日1/5波mctオイルとナッツ トマトジュースで乗り切るつもり
1週間もあれば3キロくらいは取り戻せそう
4: 01/05(日)00:31 ID:2XD/xnYM(1) AAS
万個
5: 01/05(日)10:46 ID:Lf3lHMR9(1) AAS
2キロ増えたけど2日連続フルマラソン走ったから解消
6: 01/06(月)02:34 ID:AdDog4UL(1) AAS
自分は正月前からダイエットしてたが、正月は全くダイエット出来ず、体重は停滞中。後3キロ減らしたい。
7: 01/08(水)17:58 ID:L/l2X7cQ(1) AAS
3キロ増えたくらいならセーフだけど
これ以上増やすと後戻りできなさそう
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