[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★26 (1002ﾚｽ)

体重別スレ 70-79kg台　★26 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1729848873/

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881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.60] (ﾜｯﾁｮｲ a193-L4eA [14.12.129.128]) [sage] 2025/07/11(金) 07:59:21.68 ID:PsSSLuDD0 筋トレしてる人は偉い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1729848873/881

884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 警備員[Lv.60] (ﾜｯﾁｮｲ a193-L4eA [14.12.129.128]) [sage] 2025/07/11(金) 22:42:03.52 ID:PsSSLuDD0 身長175センチ78キロなんだけど、毎日1600キロカロリー摂取で完璧なカロリーコントロールをできたご褒美に夜家に帰ってから200キロカロリーくらいのビール飲んでる 自分の体型で1800キロカロリーってダイエット的に大丈夫なん？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1729848873/884

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