【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART12 【ロープ】 (124ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

111(1): 2024/11/26(火)15:39 ID:zo4TTkU2(1) AAS
縄跳びしている場所がコンクリートなので足腰への負担を減らしたいんだけど何かいい方法がありませんか？