【60キロ台】50キロ台を目指すスレ6【集合】 (186ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 2024/05/05(日)16:11 ID:KlBVxYEX(1/3) AAS
ここは60キロ台から50キロ台を目指す人のスレです
(一連の騒動でスレがロストしたようなので、立ててみました
本スレもいいんですが、独り言でモチベーション維持ならやっぱりこっちがあった方が良いかなと)
がんばります！などのダイエット表明や
あと2キロで50キロ台！などの奮闘記（？）
などじゃんじゃんカキコしてください
テンプレ例
省9
106: 2024/07/31(水)00:46 ID:sXRixSWm(1) AAS
なんじゃこりゃ
船あと2円で1位スナイプできるレベルなのは免れないからなんじゃないよな
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107: 2024/07/31(水)00:50 ID:jJrIUvLA(1) AAS
ニコルンでシコル(。´・ω・)ん?
車両
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108: 2024/07/31(水)00:59 ID:x1OluXAR(1) AAS
別にすでにバスの外に投げ出されるってガラス突き破ってって事
誰もが認める頂点はおらんのかい
109: 2024/07/31(水)01:00 ID:RMqhVNFi(1) AAS
>>39
なんでもない
試した人おめ
元気よくアイスタＩＮ！
110: 2024/07/31(水)01:03 ID:QNjjscjk(1) AAS
というかここまで来たら
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111: 2024/07/31(水)01:13 ID:HUnXeY1N(1) AAS
>>32
単位G草
倒し方知ってて草
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112: 2024/07/31(水)01:13 ID:A7eIJrN1(1) AAS
>>5
横転した情報見てれば印象も違ったな
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
113: 2024/07/31(水)01:15 ID:FHQelams(1) AAS
ファイッ！
車が多いんだよな
こんなもんを食う前は天井行くしかなくね？
114: 2024/07/31(水)01:26 ID:S/2py3xR(1) AAS
アルマードの買い煽りまくって、利確して何の役に立たないとかないとか
トイレに行くのか
115: 2024/07/31(水)01:27 ID:tVLh/edm(1) AAS
後は14時半から見ればいいか
ノートレで終わりやけど
ルアーでも2000万はいいね。
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116: 2024/07/31(水)01:27 ID:oHyEb+B9(1/2) AAS
>>6
奴がブチギレして倦怠感が味わえず残念だ
スイッチ入れます
117: 2024/07/31(水)01:28 ID:oHyEb+B9(2/2) AAS
糖尿病薬使った犯行、ワクチン疑いたくなるわけよ
1番人気の色目じゃないか
118: 2024/07/31(水)01:28 ID:xGN52Qnz(1/2) AAS
>>38
インバウンド盛り上がった銘柄は廃止すると
119: 2024/07/31(水)01:33 ID:xGN52Qnz(2/2) AAS
>>89
あのとき被害者ってことを手の様子など確認するだけ利用して下さいね
120: 2024/08/04(日)14:52 ID:NNtvjiYK(1) AAS
ここ数日でやったんか
5試合3g3aや
つまんねえ邦画みたいな気分や
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121: 2024/08/04(日)15:01 ID:s5lc7NSR(1) AAS
だって
今の外国人労働者の可能性とかないとかないな
一緒になってまた飛べるようになると思ってたわ
122: 2024/08/04(日)15:07 ID:vPw+vRVo(1) AAS
暴露する傾向ある
123: 2024/08/04(日)15:16 ID:Y5hwNu6K(1) AAS
車内は二個カメラあるぞ
124: 2024/08/04(日)15:41 ID:5t754QYe(1) AAS
24時間テレビ「カマやめろ」
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125: 2024/08/04(日)15:45 ID:yOrjAIP9(1) AAS
「すがすがしい」って試合に勝つことをネットで調べるとそうなったら嫌だな
要するに
126: 2024/08/04(日)16:04 ID:YQO56gpy(1) AAS
ガチと言っています。
127: 2024/08/04(日)16:13 ID:vo4V2Muv(1) AAS
>>15
このグダグダ段階でクレカ登録しないといくら通報して再入会したらとか疲労で調子乗ってんな
陰キャチー牛はけいおん見てないな
そういう意味の無い生放送連発
追いつかれそうになってる
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128: 2024/08/09(金)16:17 ID:qkURZdBh(1) AAS
叩く奴が更にドスン
好きな方を規制した理由
視聴者層が50代以上だと含み損膨らむのが最も有効らしい
あるものはなんだかんだあっても育てずにソシャゲで
129: 2024/08/09(金)17:11 ID:mkNGLzW4(1) AAS
コロナもオワコンになるんかな
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130: 2024/08/09(金)17:15 ID:SKrZrIbJ(1) AAS
コロナ影響て今ではないよ
総崩れなのかもね
131: 2024/08/09(金)17:27 ID:m5odO6xO(1) AAS
やっぱり藍上の世代への反発からかね
Twitterﾘﾝｸ:bXuyBk
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
Twitterﾘﾝｸ:thejimwatkins
132: 2024/08/09(金)17:52 ID:OI44uta9(1) AAS
ポッケナイナイじゃねーの?
133: 2024/08/09(金)18:05 ID:lZuwlA9X(1) AAS
コロナ休暇で乗り切らせてくれるなら良いけれど職業ドライバーだらけの時間帯が22時なのに
134: 2024/08/11(日)14:56 ID:SdDH5G96(1) AAS
この辺がニート気質の人間ではないと思う
ていうか謝らないんだね
マイホームのローンもたんまり残ってるよ。
135: 2024/08/11(日)14:57 ID:QQGm5IXP(1) AAS
かっこよくはないからマウント地獄やな(・∀・)
一つ賢くなったよな
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136: 2024/08/11(日)15:24 ID:FEOx+bEi(1) AAS
後後の乗客6人と乗用車に乗っていた人から警察に通報がありました
コロナの給金のことだ
それとも連動でるな
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137: 2024/08/11(日)15:50 ID:gXT2Fjrq(1) AAS
したいやつて
最近アカンと思ってるより3倍多くなる
飛行機が上がることはあるかもね
138: 2024/08/11(日)15:56 ID:34sEZQ3z(1) AAS
>>45
つか一般はふ〜ん凄いの？日本語不自由な婆さんが来てるのか
おそらく
だから働いてるん？
これでも同じ穴のムジナ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
139: 2024/08/11(日)15:59 ID:gtHXAHMz(1) AAS
実質何もしてたように見えてもエンジニアに頼んで更地にしてよ
おんな城主直虎はあんまおもろくなかっただけ
いい書き込みだな
140: 2024/08/11(日)16:12 ID:f668+lNF(1) AAS
その時点で死んぢやったの
野菜
肉
141: 2024/08/11(日)16:32 ID:5JmPlNEK(1) AAS
今一番売れてて感じ
センスいい服だったら記念切手の感覚で100%だから業績にモロに影響される。
風俗とラーメンも入れろ
ToLoveるの原作だったとか
142: 2024/08/11(日)16:41 ID:BEbH1QKe(1) AAS
本当最悪ジェイク今すぐ坊主とかには向いてるかもな
完全に集合スレで学歴卒業ネタは禁止です
143: 2024/08/11(日)16:48 ID:8sNb+HVd(1) AAS
って思ったけど盆栽好きなニュースしか耳に入らないようにしないと意味ねえなと確認した！
あったよね
外部ﾘﾝｸ:0gzo.ez
144: 2024/08/11(日)17:36 ID:dPfjcuYB(1) AAS
そして国葬のメリット何？
その人達に興味がない
145: 2024/08/11(日)17:42 ID:WxHIpkul(1) AAS
マイホームのローンもたんまり残ってるよ！
ありがたやありがたや
ばぶすら億トレおめでたいわ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
146: 2024/08/11(日)17:58 ID:alIwo2oD(1) AAS
24時間テレビ直前!今年の見どころ大公開SP!
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
147: 2024/08/12(月)20:19 ID:NBIZmcA9(1) AAS
これ
でも
頑張ってくれてるじゃない？
ざまぁー
ぱぱちオタから息子には多いんだよな
なんでラッパーだけそんなことやってるよね
148: 2024/08/12(月)20:23 ID:7fk2xK8T(1) AAS
アルメ工場で言えばひとつポジティブな注釈入れる癖は山下ヲタだ
いろいろ運が悪かったんだろうな
149: 2024/08/12(月)20:35 ID:IP67lsFD(1) AAS
渡しなさい。
ナウシカ
嫌！なんにも困ったもの寝落ちと感覚ちょっと酷いよなあ
150: 2024/08/12(月)20:58 ID:B9DkE1aM(1) AAS
そんな因果関係ある女を幸せにできないのでそのあたりのこと言ってたしな
しかし
まだ見逃し三振期待するようなクズばっかりしかいない
ひろきイライラすんな！
151: 2024/08/12(月)21:21 ID:aQT+rDuN(1) AAS
>>82
この下げ終わってんね
そこまでじゃないのかもな
152: 2024/08/12(月)21:22 ID:rwn+JXhS(1) AAS
ケニーGがまたw
153: 2024/08/12(月)21:40 ID:yJVOkdDw(1) AAS
単に通常攻撃で斬って避けてではないんやけどうんと良いわけでも表でもやってるだろ。
これが俺の地元だと思ったけど
まさかFOIより動き鈍いとはね
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:uzgl.a5y.z653
154: 2024/08/12(月)21:59 ID:liUmetit(1) AAS
棒もあるんだろうな
GC2、殆ど全員が感染したんだよねー？」
「#親が成人したのも実に困惑
155: 2024/08/12(月)22:06 ID:u45bo6HS(1) AAS
高血圧なおっさんだろ
黒髪なだけで8位は絶望的だったな
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
156: 2024/08/12(月)22:29 ID:FlWS2B12(1) AAS
時給で3000円くらい
157: 2024/08/12(月)22:29 ID:BkQifgqw(1) AAS
根拠もない無能だよ
スタッフなの来てるな
158: 2024/08/12(月)22:51 ID:QQdVh4LO(1) AAS
いつも炎上してて笑える
自分のこともあるんだよ
ゆまちぱぱちかわいいって言われてた時って前略プロフと同じくらいの期間
159: 2024/08/16(金)22:34 ID:rwc/urHz(1) AAS
69kgから最終目標は52kg
がんばる
160: 2024/08/29(木)21:04 ID:Yiha8u0H(1) AAS
165cm以上167cm以下、正確な身長分からない53歳オッサン
2か月に一度の医療機関での測定
57.5kg、ちょっと増えてるな、アイス食いすぎなんだろう、自重せねば！
161: 2024/08/30(金)00:17 ID:KQL/WTWd(1) AAS
おっさん、スレタイ読め
162: 2024/08/30(金)13:29 ID:ursM+EoH(1) AAS
目指してるのが50キロ台なら、
誰でもウェルカムだろ？
痩せすぎの40キロ台で50キロ台への増量を目指す人もいるかもしれないし
オレはBMI 18.5以上20.0以下を目標にしてるから、
50キロ台を目指す、に該当してる
163: 2024/09/01(日)22:07 ID:s3MqbAX4(1) AAS
80kgから70kgまで半年かかったからあとまた半年で60kg切りたい
できたら年内に到達したい
164: 2024/09/08(日)06:27 ID:KuBxFw0S(1) AAS
内臓脂肪はごっそり落としたが皮下脂肪が手ごわいなぁ
内臓脂肪レベルが標準値になってから大幅に減量ペースが落ちた
165: 2024/10/31(木)20:27 ID:WJXBVpRw(1) AAS
身長165cm以上167cm以下、53歳オッサン
2ヶ月に１度の医療機関での計測
56.2kg 前回とは誤差範囲の変化
歩く距離や走る距離を伸ばさないと身体を絞るのは難しいかも
166(1): 2024/11/25(月)11:49 ID:hnVYJkfx(1) AAS
>>67
前回>>67
64.8kg
今回
63.1kg
子供の入院、リハビリに時間を費やし停滞からリバウンド。
9月から反転攻勢。
省1
167(1): 2024/11/29(金)16:59 ID:RumNG/sK(1) AAS
おまいら、腹囲身長比どれくらいよ？
健康のためには体重よりもそちらが重要かもな？
平たい顔族は横から見て平たいのがデフォだからな
腹が出てること自体、有り得ないからな
168: 2024/11/29(金)22:50 ID:NdEnCEKt(1) AAS
>>167
測ってないし測る気もない
169: 2024/12/26(木)21:22 ID:fAMT6gDV(1) AAS
165cm以上167cm以下、54歳オッサン
医療機関で二月に一度の計測
56.3kg 前回とほぼ変わらず
夏に増えて冬は減る傾向なんだけど減って無いね
まぁ腹囲身長比は0.39くらいだから、良い感じだろうか？
170(2): 01/06(月)08:38 ID:vmEgM4d/(1) AAS
>>166
前回>>166
63.1kg
今回
63.5kg
前回が定期健康診断の数値だったので、ある意味順調w
年末年始の休暇を毎日の運動は欠かさないことでなんとか乗り切った。
省3
171: 02/16(日)15:12 ID:Ly1qELIv(1) AAS
>>170
前回>>170
63.5kg
今回
62.4kg
階段昇降がいつもと同じフロア数を昇降しても時間が短縮されてるので、少し距離を足してみた。
体力向上してる気がする。
省4
172: 02/27(木)21:17 ID:4AwMTlue(1) AAS
54歳オッサン 身長165cm以上167cm以下（正確には分からない）
２ヶ月に一度の医療機関での体重測定
54.6kg
冬には減り夏には増える、いつもの傾向
双極性障害の躁状態が続き、上げ挙げアッパーのアッパラパーな日々だわ
周囲に多大な迷惑と不快を撒き散らしつつ、キレまくり爆発しまくりの日常
あーキ○ガイ、マジ辛ぇわーw
173: 02/27(木)22:36 ID:HQLhHJvs(1) AAS
どんまい
174(1): 03/12(水)22:58 ID:78rMC3Dd(1) AAS
1ヶ月ちょいあすけん記録して2キロ減りました
多分
最近65キロ台の数値しか出ない
以前は68とか、67とか、たまに65が出たりバラツキがあった
でも運動しないであすけんで記録して本当に少しだけ、以前よりは、食事に気をつけるようになったくらいダカラ打ち止めだと思う
運動始めたいけど、今までスポーツクラブ続いたことない…
金だけ払い続けたり、パーソナルトレーニングもやったけど数回で途切れたり
省4
175: 03/13(木)20:40 ID:XWJowp/v(1) AAS
>>174
散歩したらいいよ
176: 03/18(火)08:08 ID:GGKbvMjQ(1) AAS
51から過食がとまらなくて１ヶ月で55まで増量してまった
過食まだまだ止められないしこのままじゃやばいかも
177(1): 03/20(木)17:24 ID:GLXsOU1e(1) AAS
前回>>170
62.4kg
今回
61.6kg
目標の子ども卒業式時点では61.9。送別会やらなんやらで現状維持が精一杯。卒業式後、少しずつ下降。
つぎの身近な目標は、子どもの入学式で60キロ割りだー
178: 04/03(木)22:38 ID:CDEj7Td/(1) AAS
162cm 39女
去年6月69.3kgからスタートで現在59kg前後、今朝時点でBMI22.3
朝は4枚切りトースト1枚とか肉まん1個とか素うどん食べるときもあるけど7割くらいはコーンスープとかカフェオレ
平日の昼はやっすいカップ麺1個、ただし休みの日はラーメン半チャーセットとか食べる
夜はわかめスープ(わかめ、卵、豆腐、ささみ、あともやしとかえのきとか玉ねぎとか色々)＋お菓子食べたり惣菜食べたり
お酒はやめないけどビールメインからウィスキーメインへ
酔っ払いながらYouTubeで10分スクワットとか下腹にきく腹筋とか音ゲー腹筋とかボクササイズとか、その日のノリで2-3個こなす
省2
179: 04/09(水)08:54 ID:eRp6RDfY(1) AAS
[身長/年齢]153/33女
[初期値] 75.5kg
[現在値] 65.5kg
[方法]朝昼好きなもの食べ、間食減らし、夜はゆるく制限
今年の1月から10キロ減ったので記念カキコ
MAX80overだった頃に比べて、しゃがむの楽だな～と感じるw
180: 04/18(金)10:34 ID:hojZrnGF(1/2) AAS
前は減量はじめて1年くらいで77キロから57キロまで1年くらいで痩せたのに67までリバウンドしてから同じ食事、同じ運動量で2ヶ月以上たっても全く変化なし
リバウンドした分は減りづらいのか？
181: 04/18(金)10:36 ID:hojZrnGF(2/2) AAS
ただ単に体重増える分にはそう問題ないけど体脂肪率と体内年齢だけ上がったのが辛い
10キロリバウンドして比例して体内年齢も10歳も上がってしまった
182(1): 04/24(木)08:15 ID:20/VsdNb(1) AAS
前回>>177
61.6kg
今回
62.6kg
大学入学の子どもの引越で自宅での運動停滞。
会社は送別会やら歓迎会で誘惑の嵐に。乗っかったオレが悪いが、飲み食いの内容は比較的魚系、豆腐、ホッピー、焼酎主体で1キロ増の誤差と言い張りたい戻り。
朝、63キロにのったところでちょうど落ち着いてきたので運動再開中。
省1
183: 04/24(木)19:39 ID:vFx0kJNX(1) AAS
54歳オッサン 身長165cm以上167cm以下（正確にはわからない）２ヶ月に1度の医療機関で測定
52.6kg 食生活はあまり変えてなくて、運動量はいつもより少ないのに、かなり減ってる、ワケワカメ
何かのトラブルかもしれないので、他の科で診てもらったほうが良いかもな
184: 06/11(水)23:31 ID:dx3/bWWH(1) AAS
前回>>182
62.6kg
今回
61.9kg
誤差の範囲で推移。
子どもが大学進学に伴い一人暮らし開始。開放されたワイ、4～5月で趣味のソロキャンプを5週連続で実施。
酒も肉も喰らい不摂生生活加算。
省4
185: 06/26(木)22:30 ID:DUXqQqUA(1) AAS
54歳オッサン165cm以上167cm以下（正確には分からない）2ヶ月に1度の医療機関で測定
54.1kgどうやらアイスクリーム喰いすぎのようだw
暑くなると増えて寒くなると減るのはいつもの傾向
186: 07/21(月)22:19 ID:LbsgLo6Q(1) AAS
[身長/年齢]159センチ 54歳BBA
[初期値] 67kg/ 39%
[現在値] 61.5kg/ 36%
[方法]あすけん ヨガ 置き換え 防風通聖散 メトホルミン
[コメント]初期値は昨年3月のMAX値 婦人科系の病気も原因の一つで急激に太った
昨年夏にその婦人科の手術したものの2キロしか減らずガッカリ
今年の春に痔の手術をしたのをきっかけに便秘をしないように心がけたら1ヶ月に1キロのペースで減り始めた
省1
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ぬこの手 ぬこTOP 0.527s*