【60キロ台】50キロ台を目指すスレ6【集合】 (186ﾚｽ)

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184: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/06/11(水) 23:31:48.34 ID:dx3/bWWH 前回>>182 62.6kg 今回 61.9kg 誤差の範囲で推移。 子どもが大学進学に伴い一人暮らし開始。開放されたワイ、4～5月で趣味のソロキャンプを5週連続で実施。 酒も肉も喰らい不摂生生活加算。 ただ、有酸素運動と自重は頻度落ちるも継続。 誤差微減で進行。 60キロ台安定でご褒美二郎インスパイア冷やしまぜそばで頑張る（埼玉、ジャンクガレッジ好き） 飲み会やキャンプの度、カロリー意識でメニューや量を決めているのがいいみたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714893063/184

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