歩くとめちゃくちゃ痩せる

歩くとめちゃくちゃ痩せる (475ﾚｽ)
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61: 2024/06/02(日)20:07:13.77 ID:C3D3RdFS(2/2) AAS
>>58
そもそも太るってことは今まで過剰にカロリー摂取してきたってことだから
逆に痩せるならカロリーも抑えないとね
食事（カロリー）制限した上でウォーキングはマジで痩せれる

151: 2024/06/21(金)09:17:52.77 ID:H2hKj2C0(1) AAS
ジム行って筋トレ+有酸素で済む話よなぁ
まぁここ、筋トレ完全否定の異質キチが立てたスレだけど、おかしいことはおかしいって言っとかないとね…ｗ