歩くとめちゃくちゃ痩せる (534ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
63(1): 2024/06/04(火)09:35:33.68 ID:dS0SP6+k(1) AAS
>62
すごい！1日どれくらい歩いてますか？
137: 2024/06/19(水)07:20:59.68 ID:ZdG6gRu+(1) AAS
最初は歩いてもなかなか痩せないなあと思ってたけど3ヶ月目くらいから1ヶ月に1キロくらいずつ減ってきた
急激に痩せるとリバウンドするけどウォーキングは習慣化すると食欲も体重も抑えられて今までで一番効率がいいのかもしれない
435: 06/30(月)14:55:02.68 ID:yPEDsNN0(1) AAS
たしかに歩いてるとむちゃくちゃ食っても太りにくいね
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