歩くとめちゃくちゃ痩せる (477ﾚｽ)
歩くとめちゃくちゃ痩せる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/
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75: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/05(水) 04:03:33.01 ID:Spe2CrLJ スニーカーだけは金かけた方がいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/75
79: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/05(水) 13:31:15.01 ID:hGI62HME >>78 まじか… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/79
143: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/20(木) 08:55:57.01 ID:STObffoE それ一般人にはまねできないからね 普通は一時間で４キロしか歩けない 30キロ歩くには7時間から8時間かかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/143
159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/24(月) 11:33:14.01 ID:Xj0zXhn+ 天候や気候に左右されやすい。 通勤で駅まで歩くようにしてるけど、 雨降るとバスに乗っちゃうし。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/159
264: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/07/31(水) 00:36:24.01 ID:X5wANsPR このままではないな 実際華やかな感じある https://i.imgur.com/muRSBWd.jpeg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/264
287: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/08/02(金) 15:33:33.01 ID:QbOgBJPj ダイエットのためのウォーキングは疲れないように時間をかけて歩くことが重要な気がする 時短は無理 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/287
392: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2025/04/28(月) 14:08:16.01 ID:hwja+n8y MAX97kgでなんとか大台には乗らずにすんでる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1713856548/392
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