【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
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必死ﾁｪｯｶｰ(本家)
(べ)
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あぼーん
73
: 2024/07/08(月)15:26
ID:z4iJhuMP(1)
AAS
水泳は消費カロリーが陸上の2倍だけどそのぶん体の熱を奪われた疲労感とかでドカ食いしやすいからけっきょく痩せないらしい
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