【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
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必死ﾁｪｯｶｰ(本家)
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あぼーん
90
(1)
: 2024/07/09(火)10:33
ID:s6nj7dkG(1)
AAS
お腹凹ますのは水泳に腹筋運動を足せばいいかな
でも以前に腹筋ローラーやりまくったら腹凹まずに逆にビヤ樽みたいな体型になっちゃったからなあ
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