【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
59: 2024/07/02(火)18:48 ID:leGft+L6(1) AAS
体重変わらない人って意外といるよね
週一のプール通い始めてからテキメンに効果が出て、標準体重の下限まで半年くらいで落ちた
今は体脂肪率が下がりながら体重が微増してる
体質と生活習慣の違いなんだろうね
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