【有酸素】水泳・スイミング (348ﾚｽ)

【有酸素】水泳・スイミング http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/

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336: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/21(日) 02:27:46.61 ID:7Z5JFYvz クロールの息継ぎが難しい… 教室で先生に教えてもらい、その後ひたすら練習 また教室で先生に見てもらったら、自己流のやり方になってて間違えてると言われ修正中 どうやっても難しくてできないのが悔しい 普段運動不足なのに急に頑張ったから五十肩になったしｗ 初心者のやりがち失敗王道パターンを突き進んでるかもしれないｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/336

338: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/09/21(日) 14:29:34.45 ID:7Z5JFYvz >>337 ありがとうございます！ 経験者でもそうなら難しいの納得 自己流なら息切れしながらも泳ぎきれるけど、正しいやり方に修正しようとすると苦しくて全然だめで やりながらコツを掴むの頑張ってみます 肩や首痛めるのも自分だけじゃないんだと安心しましたｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/338

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