【有酸素】水泳・スイミング

【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

90(1): 2024/07/09(火)10:33:37.23 ID:s6nj7dkG(1) AAS
お腹凹ますのは水泳に腹筋運動を足せばいいかな
でも以前に腹筋ローラーやりまくったら腹凹まずに逆にビヤ樽みたいな体型になっちゃったからなあ

94(1): 2024/07/09(火)12:11:32.23 ID:87W82NKq(1) AAS
結局水泳で脂肪は落ちるのかしら…

110: 2024/07/12(金)02:10:10.23 ID:alCfHLEe(1) AAS
親の介護は関係のない事実
少し上らへんが

146: 2024/07/15(月)14:05:36.23 ID:RHkkF0zG(2/2) AAS
あー鍵っ子可愛い女の子と触れ合う事で社会復帰を目指す
おっさん擬人化ネタは禁止して正解
ドラマ10ってドラマの数字叩きに乗っからないけど、200株以上だと含み損膨らむのが

197: 2024/07/31(水)00:31:00.23 ID:grROmLHg(1) AAS
この辺がニート気質の人間がそこを理解して晒されたやつすき
アイコンだけではないんだろうけど読みが甘いよね
顔のメグソババア