【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
【有酸素】水泳・スイミング http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/
上
下
前次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
抽出解除
ﾚｽ栞
ﾘﾛｰﾄﾞ規制
です｡10分ほどで解除するので､
他のﾌﾞﾗｳｻﾞ
へ避難してください｡
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/28(金) 10:37:12.15 ID:6I4Bv/m0 体型と動きの機敏さがアンマッチで正直気持ち悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/46
128: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/07/15(月) 03:06:12.15 ID:00BPZAAC 妄想に決まってるじゃん そういうの監視員察知するよ あ、今おしっこしてるなとか笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/128
323: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/08/24(日) 19:23:08.15 ID:XHHNcXgK >>318 あくまで効率の話をしてる ジムに行っててプールで無駄なことやってるやつが多すぎる マシントレーニングやれよって 運動強度がダイエットとして十分になる前に息切れや疲労で無駄になる >>319みたいに久々で軽く1km泳げるレベルまで至らない限りダイエットとしては無価値 >>320 自分の感覚が寒いか寒くないかはどーでもいいんだわ 俺のような初級者でも寒く感じることなんかないよ ただ、筋肉や体には無意味 体温より低い環境にいて、体が脂肪を蓄えるように動くこと 筋合成は体温を下げると行われないこと これらはすでに膨大なマスデータを元にした論文で証明されてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1711580197/323
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.021s