【有酸素】水泳・スイミング

【有酸素】水泳・スイミング (329ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

47(1): 2024/06/28(金)12:51:38.09 ID:FVhGdhwZ(1) AAS
身体にある程度脂肪ついてるほうが水に浮きやすくて抵抗の少ない水中姿勢を簡単に維持できる
普通体型は常に意識して持ち上げないと下半身が沈むからな