【質問】ダイエット何でも質問スレ【回答】 (344ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
329: 06/24(火)18:00 ID:vbHDTJAj(1) AAS
>>323
1ヶ月4kg減は、ペースが早すぎる。
ホメオスタシス発動してると思われ。
体重だけじゃなく、ウエスト測ったり、体の血管の浮き具合をチェックしてる？
おれもつい最近3ヶ月で76kgから68kgに減量した時、1ヶ月位微増減を繰り返した後、一気に落ちた期間があるから、慌てず継続しろ。
あと、ホメオスタシス発動しても、カロリー収支がマイナスなら継続すれば、必ず減量するから安心しろ。
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