【質問】ダイエット何でも質問スレ【回答】 (345ﾚｽ)
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294(1): 04/16(水)11:08 ID:ghSkUtha(1/2) AAS
軽いカロリー制限と有酸素運動30分１日2回してるんですが停滞期なのか体重減らなくなって2か月ぐらいなります
チートディもしてみたけどイマイチ
カロリー減らすか運動増やすしかないですか
カロリー減らすとドカ食いしてリバウンドしそうなんですが
297: 04/16(水)11:48 ID:ghSkUtha(2/2) AAS
>>295
トランス脂肪酸食品群調べて見ます
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