体重別スレッド90kg~101kg part12 (702ﾚｽ)
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634(1): 07/16(水)09:32 ID:azi7DPjv(1/2) AAS
トマトジュースを炭酸水で割って飲むとダブル効果でいいよ
血糖値も高血圧も下がるし炭酸水で腹が膨らむので食べる量が減る
そして毎日ウォーキングを5キロ50分で歩く
けっこうな早歩きね
タラタラ犬の散歩みたいに歩くと効果無い
これで4ヶ月で9キロ減量
しかも3食きちんと食べてるしアイスクリームとかも食べてる
省2
639: 07/16(水)14:04 ID:azi7DPjv(2/2) AAS
>>638
強炭酸水で割るともっと腹膨らむよ（笑）
今はお酒辞めてるから飲まないけど昔、若い頃にレッドアイというビールとトマトジュース割りカクテルが大好きで、強炭酸水とトマトジュース割りの味がレッドアイそっくりでね
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