ドカ食いしても太らない料理や食材 Part4 (582ﾚｽ)
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571: 09/10(水)23:36 ID:ys9x3aYh(1) AAS
海鮮スンドゥブどうかな？

野菜いっぱい入れて豆腐少し、エビ、イカ、アサリ
エビとかアサリが高いのがネックだけどカロリー的には大丈夫じゃない？
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