☆踏み台昇降DEダイエットPart138★ (358ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
305(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4159-TrZH) 03/12(水)23:16 ID:OipaUw4g0(1) AAS
週5で30分1ヶ月半やってるけど体型に変化がなくて悲しい
でも血圧が132から118まで下がったよ
白米から麦ごはんに変えたり塩分に気を付けたりしてるけど
お酒が好きでつい飲んじゃうから痩せないんだろうなあ…
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