☆踏み台昇降DEダイエットPart138★ (358ﾚｽ)
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131(1): (ﾜｯﾁｮｲ d5ee-l5iH) 2024/07/15(月)13:37:12.22 ID:YvyP36gX0(1) AAS
>>1
コントにも立花だな
163(1): (ﾜｯﾁｮｲ cdc3-5Msp) 2024/07/30(火)23:24:11.22 ID:IiLhrPw00(1) AAS
そんなふわっふわな疑惑もどきで国会空転するのかと思ったのか
今年はそうかもしれん
野菜炒めとか大量にあるよ買ってやれ
アマチュア無線があるやろ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
253(1): (ﾜｯﾁｮｲ d3e0-zQXw) 2024/10/05(土)15:51:16.22 ID:7b7VBihp0(1) AAS
最近体型が気になってきたから踏み台昇降かステッパーのどちらか始めようかと思ってんだけど、両方とも使用した事ある人いたら違いとかどっちがおすすめか教えて
289: (ﾜｯﾁｮｲ 1718-SsMv) 2024/11/29(金)07:00:45.22 ID:bbTnpwqP0(1) AAS
>>288
分かる！
自分は昇降デスクにiPad置いてKindleで本読みながら踏んだり…便利だよね
298(1): (ﾜｯﾁｮｲ abae-SyH8) 2024/12/31(火)22:31:39.22 ID:xBnS12mX0(2/2) AAS
>>296
恐れ入ります
>>297
筋肉量は体感で増減はなく、太ももやふくらはぎが多少効いてる感じです
食事制限をせず体重はキープ程度です
体重を落したい時には食事制限を併用しています
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