高圧鉄塔って怪獣ぽくね？ (898ﾚｽ)
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835: 09/15(月)14:33 ID:a1a07cmv(1) AAS
なんかずっと勘違いしてるバカがいるから
これはそのバカのためじゃなく、ロムのためのレスだけど。
平日に食べる一日一食の一食って、結構、手の込んだ物をそこそこの分量食べてるんだけどね。けっして粗食とか素食じゃないし。
胃が極端に小さいわけでもないし。そもそもガタイもそこそこイイからね。
あと体重や体脂肪率もマメに測定して、気候に応じて自分にとって適正な体脂肪率を維持するようにしている。
僕もそこそこの健康オタクであると自覚してるけど、鶴太郎レベルには到底及ばないかな。まぁ、僕はあぁいうバラモンの行者みたいなのを目指してるわけでもないからね。
普通の人には一日一食は勧めない、一日二食くらいでもいいんじゃないかな。
省1
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