もしも１ヶ月の食費が５０００円だったら？ (824ﾚｽ)
上下前次1-新
357: 355 2007/07/26(木)03:14 AAS
うわ、書き込み失敗したって出てたのに…（´･ω･`）
358: 2007/07/26(木)07:00 AAS
たぶんチャーハン、お好み焼き、そうめんをローテーションするとおもう。
ネギとベーコン、キャベツ、たまごだけでOK
チャーハンと味噌汁ってけっこう塩分たかくなっちゃうね、
できるだけ塩コショウの量へらしてるけど
359: 2007/07/26(木)07:25 AAS
パスタと100円のパスタソースを毎日
360(1): 2007/07/26(木)07:30 AAS
水野さん
361: 2007/07/28(土)22:41 AAS
>>360水野さんって何？
362: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日)04:21 AAS
はるお
363: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日)04:55 AAS
映画って本当にいいものですねー
364: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2007/07/29(日)04:58 AAS
山菜とか野草とかは？
365(1): 2007/08/06(月)00:28 AAS
米・・・5kg/1500円
鶏肉・・2kg/700円
塩、胡椒、砂糖、醤油で500円
後は野菜2200円か。どうにかいけるかな。
366: 2007/08/06(月)00:31 AAS
>>365
計算間違えたorz
米 5kg/1500円、鶏肉 2kg/700円、調味料 600円、野菜2200円
肉不足になりそうだけどなんとかいけそう、かもしれない。
367: 2007/09/12(水)21:32 AAS
ほしゆ
368: 2007/09/12(水)22:17 AAS
おから
369: ぱくぱく名無しさん 2007/09/15(土)23:57 AAS
とりあえず肉がもっとも単価高いので不足分は麩で補うかな。
どんな料理にも肉の水増しまたは肉代わりにぶち込む。
他に高野豆腐や厚揚げも肉の代用としては優秀だが
保存性や値段から見ると麩最強。
370: 2007/09/18(火)00:13 AAS
このスレ見てコンビニや外食控えようと思った 食費が浮くのもあるけど、健康になれそうだ
昼は職場の皆で1000円飯なのはしょうがないとして。
371: 2007/09/18(火)23:01 AAS
AA省
372: 2007/09/19(水)01:32 AAS
道の駅が近所にあればどれだけいいか
373: 2007/09/24(月)12:27 AAS
ところでこのスレの1は浪人生だったけど、合格したんだろうか？
スレちかもなアドバイス。
献血行く→ジュースもらえる。＋α何かもらえる(食料以外かも)
大丸のポイント会員になる→一回の来店で10ポイントついて、お金と同じ扱いしてくれる。
これでどうだ
374: 2007/09/24(月)15:49 AAS
あ
375: 2007/09/25(火)16:36 AAS
食事全体を見直すという手もあるよ。
そもそも江戸時代までは、日本人は朝と夕の二食だった。
だから小腹がすくから八つ時(二時ごろ)に「お八つ」でちょっとした糖分を補給した。
三食は食いすぎなんだよ。
朝飯は黒砂糖、昼は糖分・水分補給のみ。
夕方に肉野菜で思いっきり補給。
最初は禁煙時と同じで苦しいかもしれんが、簡単になれる。
省1
376(1): 2007/09/25(火)23:22 AAS
痩せるって事は栄養足りてないんだね
377: 2007/09/25(火)23:25 AAS
>>376
それは違うと思う
本来の姿になってるだけ
やせるという表現はあまりよくないかもしれない
肥満の人はやせるけど
やせてる人は変わらない
が正しい
378(1): 2007/09/26(水)13:03 AAS
やせてる人もやせるんじゃないかな。筋肉が。
379: 2007/09/26(水)13:07 AAS
>>378
オリンピック選手でもベジタリアンがいるんだから筋肉は減らない
380(1): [［sage］] 2007/09/26(水)14:21 AAS
俺この生活実践しておかんに食器洗浄機買ってやろう、足が悪くて歩けないからな
381: 2007/09/26(水)19:28 AAS
>>380
つД`)
382(1): 2007/09/27(木)16:11 AAS
とりむね肉大量に買ってみたけど
どうやってもパサパサの料理しかできない
もう食べたくねぇ…
何かジューシーになる料理方はなかと？
383: 2007/09/27(木)16:23 AAS
外部ﾘﾝｸ:cookpad.com
外部ﾘﾝｸ:cookpad.com
外部ﾘﾝｸ:cookpad.com
この辺がむね肉で作っても旨かったな。
あとはひき肉にして餃子、シュウマイとか。
384: 2007/09/27(木)16:42 AAS
とりむね肉といえば、とりハム！
作り方はとりハムでぐぐって見てくれ。
これが出来ればハム買わなくていいよｗ
塩コショウしてハムステーキにしてもｳﾏｰだし。
385: 2007/09/27(木)19:09 AAS
とりハムは成功するまで蒸し鶏の連続です…
386: 2007/09/28(金)23:43 AAS
鳥はむ
387: 2007/09/28(金)23:46 AAS
毎週のように鶏ハムは作るが(金曜が鶏肉の特売なんでｗ)
失敗したことなんて一度も無いけどなぁ。
ブラックペッパー効かせたのが旨い。
あと鶏チャーシューも簡単で旨いよ。
388: 2007/09/29(土)10:13 AAS
自分で作った物以外を食べた事が無いのでいつも成功したのかどうか判断できない
大失敗した時はなんとなく失敗したって判るんだけど
389: 2007/09/29(土)10:59 AAS
家族に食べさせると、蒸し鶏だと言われてますので、たぶん失敗してるんだと…
390: 2007/09/29(土)22:16 AAS
>>382
ミルクに漬け込む
30分くらい置いてペーパーなどで拭いてから好きな味をつけほしいなら衣をつける
あげているときに、まだぜったい中に火が通ってない!! というタイミングで一度油から取り出し
10分程度置く
それからもう一度あげる(二度上げ)
これでだいぶんぱさつきが抑えられるはず
省5
391: 2007/09/29(土)23:52 AAS
鶏胸肉・鶏むね肉・鶏ムネ肉の料理 5
2chｽﾚ:cook
392: 2007/10/05(金)14:27 AAS
そんなに安い店ないお(´・_・｀)
393: 2007/10/05(金)15:17 AAS
近所のスーパーは100g90円だけど探せば安い店もあるもんだね。25円とか。
394(1): 2007/10/06(土)07:01 AAS
むね肉は100?50円以下じゃないと安くないね。
むね肉を削ぎ切りにして、塩ｺｼｮｰして片栗粉をまぶす。
胡麻油(油なんでもいいよ)で焼いて、焼き色ついたら酒・醤油・みりんで味付け。パサってないよ〜
395: 2007/10/06(土)14:00 AAS
近所のスーパーで２ｷﾛ入り680円で売ってた！
396(2): 2007/10/07(日)15:17 AAS
うちの近所の個人商店が馬鹿安い。
長ねぎ一本五円とか。
鶏肉なんてむね肉なら100グラム30円台。
ももだと50円台と高めだが。
他にもジャガ芋一キロ390円とか。
徳用スライスチーズ50枚300円がお気に入り。
スーパーより個人商店がかなり使える。
397: 2007/10/07(日)18:03 AAS
それは凄く安いな
家の近くにあったら毎日長ネギ買いに行ってしまいそうだ
398: 2007/10/07(日)18:05 AAS
毎日その値段なの？
399: 2007/10/07(日)18:12 AAS
葱がやたら高すぎる。
3本350円ってありえない東京都内。
400: 2007/10/07(日)18:13 AAS
>>396
ばしょはどこ？
401: 2007/10/07(日)18:30 AAS
うちも23区内だがセール狙えば>396くらいで買えるが。
八百屋に行けばネギ10本くらいで100円だし
ジャガイモが10個くらい山盛りで100円とか。
野菜はとにかく安くて越して来たときに驚いた。
国産ムネ肉はキロ19円〜39円、もも肉で59円〜88円くらい。
ブラジル産だともっと安いｗ
402: 2007/10/07(日)23:35 AAS
鳥ハムはたしかに安くできて美味いが、
飯のおかずにはならなくね？
しかも普通のハムとちがって 焼いてもいまいち旨味がでないし。
料理に使うとしても、サラダくらいにするしか思いつかない。生のままパスタに合えるとかくらいか。
安上がりな酒の肴って感じはするが。
俺的にはおかずになる鳥むね料理といえば チキンカツで、油はなんとか調達してくれ。
うすーくたたき伸ばして大きくしてくってくれれば。
省2
403(1): 2007/10/09(火)15:22 AAS
去年結婚して関東の田舎から23区内に引っ越してきたが、こちらは食べ物が高すぎ。
個人商店なんかいくらでもあるけど、近場じゃサミットが一番安いことに気付いた。
よって5000円/月は難しい。みんな安いスーパーってどうやって探してるの？
404(1): 2007/10/09(火)21:34 AAS
>>403
23区内つっても広い
まちBBSで聞いてみれば？
405: 2007/10/10(水)22:11 AAS
>>404
そうしてみるよ。ありがとう。
406: 2007/10/17(水)05:15 AAS
近くにスーパーがない。。一番近くのスーパーでもあまり安くないし。
407(1): 2007/10/17(水)05:28 AAS
資格試験控えた学生なんでバイト時間が半分に。迷ったけど塾からコンビニとパン屋に移動。
時給は下がったけど主食は両方のバイト先から250％自給できるようになった。
余った150は友達に回してオカズを確保したり野菜と交換したり。足りない分は買うけど3000行くことは稀。
408(1): 2007/10/17(水)12:53 AAS
時給下がった分が食費になってるような。
409: 2007/10/17(水)20:45 AAS
>>408
収入は10万減った。食費は10分の1になった。受かればだけど半年弱の辛抱だから。
410: 2007/10/17(水)20:54 AAS
やむを得ないのはわかるけどコンビニ弁当だと栄養的に心配だね
自分でも気を遣ってはいるようだけど
体を壊すと試験どころじゃなくなるからご自愛くだされ
411: 2007/10/18(木)18:50 AAS
>>407
金と引き替えに身体がボロボロになってくパターンだねｗ
コンビニの廃棄なんか毎日食うもんじゃない
そういうのを毎日食って病気や身体を悪くした奴をたくさん見てきたよ
下手すりゃ死んだ奴もな
みんながみんなそうなるとは言わないが、ツケは必ずくるよ
412: 2007/10/18(木)19:51 AAS
コンビに弁当の悪い点は
1 添加物が多いと思われる
2 味付けがどうしても濃い
3 油脂類過多
4 炭水化物と動物性たんぱく質に偏っている
対策としては、
揚げ物は衣を剥ぐ
省5
413(1): 2007/10/19(金)02:48 AAS
うは、不安になってきた。
弁当は勤務中に廃棄の時間が無いんでコンビニものはおにぎりとかヨーグルトとか。消費期限過ぎた物は無い。
パン屋は個人営業のトコなんで古いモノよりちょっと型崩れしたやつとかを優先的に貰えたりする。
そこらあたりを主食にあとは物々交換した煮物とか数日分まとめて作る貰った野菜ぶち込んで作るスープとか。
食費激減の大半は一日に2回とかの外食をやめて自宅で食べるか弁当持ちだからだし、
合格までは酒飲まないっていうか飲む金ないんで今の自分超健康って思ってたんだけど、やっぱマズいかな？
414(1): 2007/10/19(金)09:25 AAS
コンビニものって、薬くさくない？
自分的には、この薬臭さがわからなくなったら
終わりだな・・・と思ってるんだが・・・
415: 2007/10/19(金)14:15 AAS
>>413
野菜とかちゃんととってるならおk
金ない学生ならしょうがないけど、コンビニのモノはあまり頻繁に口に入れない方がいいと思う
薬漬けだし中国産のモノを扱ってる割合が多いし
若い内は大丈夫でも後々ツケがくるから食生活はきちんとした方がいいよ
試験勉強も頑張ってください
416: 2007/10/19(金)14:58 AAS
>>414
自炊するようになってからコンビニ弁当は食べなくなったんだけど、
出先でそれしか食べるものがなかったときに食べたら薬くさくて泣きそうになった(;´д⊂ヽ
417: 2007/10/19(金)19:30 AAS
最近ロー○ンとかフ○ミマとかが
そういうのに気遣ってるのか
薬くさくない普通に食えるな。
言っとくが回し者じゃねーからｗ
418: 2007/10/19(金)20:43 AAS
ミニ○トップのは特に薬臭が酷かったが、
最近はどうなんだろう。
サン○スは味に難ありだから、
それ以前の問題だし。
419: 2007/10/22(月)09:27 AAS
セイコーマート最強説
420: 2007/10/29(月)14:56 AAS
セブンイレブン以外のコンビニは、弁当の素材などについてコメント拒否したとかどっかで見たな
セブンが良いとも思えないが、そういう体質の業界なんだな
421: 2007/11/06(火)09:38 AAS
野菜の保存
外部ﾘﾝｸ[html]:www.honeybee-shop.com
422: [age] 2007/12/01(土)23:14 AAS
まだ生存してる…
423: 2007/12/07(金)18:24 AAS
何のために生きてるのかわからん
424: 2007/12/11(火)00:20 AAS
日本人なら野菜、米、味噌、で充分体は持つと思う。
米は玄米の方が安いし栄養あるし。玄米に大豆入れて炊けば
それに梅干で充分な栄養がある。
乳酸菌なら漬物で。
簡単な自家栽培とかは？
食べたい物より食べれる物になるけど、今は頑張って！
425: 2007/12/11(火)00:51 AAS
全部試食で食費は０円なりｗｗｗ
426: 2007/12/11(火)16:46 AAS
明日12月12日は我らが尊子、山本純貴様の聖誕祭です。
さｗらｗにｗｗｗｗ■山本純貴のキモさは異常スレのパート数5000到達も時間の問題ｗｗｗｗ
そｗこｗでｗｗｗｗ
聖誕祭と5000スレ到達祭を合体させて史上最大の山本純貴聖誕祭を行いますｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
★祭りの計画
前夜祭として１５時から２４時前まで
■山本純貴のキモさは異常 その4950 〜 ■山本純貴のキモさは異常 その4999
省13
427: 2008/01/12(土)14:58 AAS
ho
428(1): 2008/01/13(日)12:07 AAS
「買いすぎて余ったから、おまえも消費してくれ」という添え書き付きで
実家から送られてきたミロが役に立ってる。
牛乳と一緒にミロを飲むとウマイ。
元々少食だから、朝食はコーンフレーク・目玉焼き・半切のトーストで充分
429: 2008/01/13(日)18:20 AAS
ミロ買いすぎたって、どんな買い方してんだよ
うちも親が牛乳と間違えてマミーの大きいパック2本も買ってきたのを
押しつけられて、自分1人で飲んだ思い出があるけどさ
430: 2008/01/14(月)08:06 AAS
もやしで細々と食いつないで最後に余った金でサイゼパーティー
431: 2008/01/14(月)14:35 AAS
うちは近所のスーパーで鶏レバーが常時19円/100gだから、それでがんばるな
432: 2008/01/14(月)21:16 AAS
ニートだったときは食費5000〜6000だったな、米抜きだけど
433: 2008/01/14(月)21:35 AAS
米 ２４食味噌汁 漬物 ふりかけ
俺の主食
434: 2008/01/14(月)23:06 AAS
５０００円のステーキ食って後は断食
435: 2008/01/15(火)22:31 AAS
リゾットとかいいんじゃね？
後納豆とか豆腐を主食にするとか
436(1): 2008/01/16(水)15:17 AAS
>>428亀だけど、朝でその位食べれば
別に小食って程じゃないと思ったからレスしてみた
437: 2008/01/18(金)17:17 AAS
>436
自分もそう思ったｗｗ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 387 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.018s