【2025年】日テレ24Hマラソン追跡OFF【48回】

【2025年】日テレ24Hマラソン追跡OFF【48回】 (461ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

4: 08/31(日)14:17 ID:SkR7qXtY(1/2) AAS
こうスタート時間並べてみると、近年無駄に遅いような。
日中できる限り避けるために夕方涼しくなってきたら早めに出て、
行けるところまで行ききって大休憩、お昼まで動いて最も暑い時間に中休憩ぐらい取らないとキツイよなぁ今の気候

25: 08/31(日)14:44 ID:SkR7qXtY(2/2) AAS
>>19
当然休憩も取る必要があるわけで、4キロ台ペースだと厳しいんよ
早歩きレベルの5キロは超えていないと休憩と都心で信号に引っかかりまくる時間を稼げん
ペースがこのまま右肩下がりだと21:30とか見えてきそう