【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part95【カリステニクス】 (719ﾚｽ)
【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part95【カリステニクス】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1757805910/
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1: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43c4-oN2u) [] 2025/09/14(日) 08:25:10.10 ID:WRnaFWJt0 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 !extend:checked:vvvvv:1000:512 スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。 自重系トレーニングとは 腕立てや懸垂などの自重トレをメインに 負荷を上げるため体重未満のダンベルやケトルベル等を使用したり 機能性を高めるカリステニクス(Calisthenics)トレを含めた概念である ※次スレは、>>980でよろしく ダメだったり反応がない場合は それ以降の人が宣言して立ててね 前スレ 自重(系)トレーニング Part91【カリステニクス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1722050715/ 自重系トレーニング Part92【カリステニクス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1724023397/ ※前スレ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726399769/ 【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part94【カリステニクス】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1729138046/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1757805910/1
4: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3f3e-p3GL) [sage] 2025/09/14(日) 09:26:08.15 ID:bYNNJ+yC0 >>1 乙 >>3 95であってるやろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1757805910/4
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