【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part95【カリステニクス】 (716ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
633(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8544-F3zN) 09/29(月)14:09 ID:f38MfRvQ0(1/2) AAS
無駄に時間食うだけやんそんな長時間やるの怠いし
その時間をれるならウエイトやった方が時間の有効活用だと思う
638(2): (ﾜｯﾁｮｲ 8544-F3zN) 09/29(月)19:30 ID:f38MfRvQ0(2/2) AAS
いや俺はランニングメインで自重やってるんだけど
仕事してそれやってるだけでも時間て足りないなと思ってる
だから１００回とかやるって時間勿体なくね？て心から湧き出る疑問なんだわ
ならウエイトでその時間やった方がリターン大だしさ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.020s