【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part95【カリステニクス】 (716ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
651: (JP 0H2b-E3Lm) 09/29(月)20:48 ID:Qogs4mTQH(1) AAS
効率とか時間短縮とか言っても節約できた時間でゲームやったりアニメ見たりデブメシ食ったり安居酒屋で酒飲んだりしてるんじゃ全然筋肥大の効率は高まらないけどな
まあ筋トレを気分転換くらいのつもりでやってるならそれでいいんだろうけど
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