【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part95【カリステニクス】 (834ﾚｽ)

【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part95【カリステニクス】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1757805910/

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780: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad83-ENNA) [age] 2025/10/01(水) 08:38:13.45 ID:64/hg0ju0 これはどうだろ ポールダンス用のポール 突っ張り棒式だから工事いらないし200キロまで耐久性ある これを昇り降りしたら懸垂より実践的な筋肉つきそう https://i.imgur.com/iKN1CX0.png http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1757805910/780

818: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ad83-ENNA) [age] 2025/10/01(水) 18:53:31.65 ID:64/hg0ju0 パンチを打つヒッティングマッスルは背筋のことだからな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1757805910/818

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