デッドリフト200kgを目指すスレ

304(1): 295 04/06(日)16:35 ID:Q9NKG8bN(1/2) AAS
>>297
やっぱりくそざこパワグリ&ベルトありやねん。

305(1): 04/06(日)16:43 ID:Q9NKG8bN(2/2) AAS
>>298
3ヶ月はメイン重量下げてレップス増やすセット組みにしてみたら？
80x5で1RM換算90kgだから、80x8(換算max95kg)まで挑戦してみるとか。