【ﾜｯﾁｮｲ】自重系ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ Part94【カリステニクス】 (236ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
203: (ﾜｯﾁｮｲ a96c-d7oq) 08/08(金)23:42 ID:RmL7X1a/0(1) AAS
>>199
懸垂が1セット8回行かなくなったら残りのセット斜め懸垂するといいよ
斜め懸垂も1セット8回行かなくなったら、世羅チューブでシーテッドローイングで更に追い込むとバッチリ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.013s