50歳以上の筋トレ【身体に優しく】25［ﾜｯﾁｮｲ有り］ (304ﾚｽ)

50歳以上の筋トレ【身体に優しく】25［ﾜｯﾁｮｲ有り］ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1727645871/

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267: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6b46-iW0S [240a:61:7031:b03d:*]) [] 2025/09/20(土) 12:27:21.20 ID:0JxC6e1s0 50代後半くらいからは重さを求めない方がいい 怪我し易いし治り難いというか、ほぼ治らなくなる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1727645871/267

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