【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 9 (38ﾚｽ)
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 9 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/
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1: 無記無記名 (KR 0H7f-fWtq) [] 2024/09/15(日) 13:02:12.46 ID:jLicQmx3H !extend:on:vvvvv:1000:512 !extend:on:vvvvv:1000:512 YouTubeに動画をアップロードしている山根のスレッドです。 ワッチョイ導入のため、>>1の文頭に !extend:checked:vvvvv:1000:512 のコマンドを二行入れて立てて下さい。 見守ってやろうぜ アンガールズ山根 instagram https://www.instagram.com/ungirls_yamane/ 前スレ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1581006986/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1595249976/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 3 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598535189/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 4 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1605029329/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 5 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1617618066/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632472236/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with 肉二郎 7 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638603373/ 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with EAA 8 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1650181630/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/1
2: 無記無記名 (KR 0H3f-fWtq) [] 2024/09/15(日) 13:06:03.91 ID:jLicQmx3H アンガールズ山根 instagram https://www.instagram.com/ungirls_yamane/ やまねパパちゃんねる YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5NbrtUueHhzQjA0m42STmQ/videos コアラ小嵐チャンネル YouTube https://www.youtube.com/channel/UCM3Eo_7bq7Z1EuksMgs5jCA/videos http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/2
3: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf27-Bljg) [] 2024/09/15(日) 19:39:59.83 ID:Dl61wUOq0 小堀豊さんくらいの身体になれるといいね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/3
4: 無記無記名 (JP 0H8f-n2jl) [sage] 2024/09/17(火) 19:58:58.27 ID:uqLSFL6HH 最近の状態 https://i.imgur.com/pAb44or.jpeg https://i.imgur.com/YXR6F0J.jpeg http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/4
5: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9fd3-Bljg) [] 2024/09/17(火) 20:29:43.21 ID:CnWXbxpB0 ムキムキすぎるな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/5
6: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b78a-SVEL) [sage] 2024/09/21(土) 01:56:58.82 ID:372K2eBm0 https://twitter.com/ganbaresser0718/status/1518897986964946945?s=21&t=R78fFpy6ZRgNTjOJRyVB3w https://twitter.com/thejimwatkins http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/6
7: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d779-Bljg) [] 2024/09/21(土) 14:20:43.48 ID:WRaRV5qJ0 >>6 なりたくないタイプのムキムキ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/7
8: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ce86-+nMC) [] 2024/11/08(金) 04:51:27.85 ID:D6x7zZu00 事実をまとめてコメント投下してくれた人いるね。 コメント消されたらしいのでこっちに転載しとく。最後の一行が全てを表してる。 不都合な事実を列挙すると山根は消すが繰り返し書くよ事実をね 客観的な事実として成果を総評しておきましょうかね ・5月までに9キロ増 →食事量は良かったが栄養バランスが悪い、まともな筋トレはしてなかった 結果として体脂肪メインの増加 ・5月以降 →食事量も減り貰ったゲイナーも飲まず、器具を買ったはいいがメニューもフォームも定まらず改善も無くオリジナルな運動、折角組んでもらったメニューも一周で終わる 結果体重は横ばい、当然筋肉もつかず 未だに背中で引く懸垂は一度も出来ていない ・BIG3測定(デッドはハーフ) まず最初の測定はMAXでもなんでもないので参考までだが、一年やってきた結果として筋トレ未経験者のBIG3平均にも届かず 初期に太った成果以上の筋トレの成果はほとんど認められない 具体的にはベンチ25kg→35kgは通常初心者であれば2～3週間でクリアできる(筋肥大ではなく神経系の発達だけでクリアできるレベル) 要約すると一年筋トレしたけどNG集のようなやり方を続けた結果痩せ肥満化しただけだった http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/8
9: 無記無記名 (JP 0H4b-tiLr) [] 2024/11/14(木) 22:47:23.49 ID:LOada6oMH 山根筋トレ復活希望 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/9
10: 無記無記名 (ﾍﾟﾗﾍﾟﾗ SD03-vnW9) [] 2024/11/16(土) 08:12:26.99 ID:jZGGW++6D 応援してくれてた人も多かったが糞な人間性で裏切ったな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/10
11: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25f5-fWEb) [] 2024/11/16(土) 10:25:53.99 ID:d/3w6Bkp0 ムキムキになって引退したんだっけ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/11
12: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4208-/d9e) [] 2024/11/21(木) 17:27:52.73 ID:ct6ZmHaH0 結局コアラがうまく教えたり、筋トレの良さを伝えられなかったって事かね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/12
13: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-cdGy) [sage] 2024/11/29(金) 15:47:52.15 ID:wIPltr9r0 筋トレ嫌いな奴に押し付けても無理なものは無理ってことだな 個人的にはヒョロガリ羨ましいけどな 食事制限＆筋トレしないとブクブク太ってしまうし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/13
14: 無記無記名 (JP 0H8f-ebc0) [sage] 2024/11/29(金) 19:32:26.12 ID:0Bhq8YqSH >>12 山根は、いわゆる筋トレ界の大物達と、かなりコラボしたけど駄目だったから。結局本人の問題だと思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/14
15: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 97fd-rfgC) [] 2024/11/30(土) 05:51:13.79 ID:IfZb+pu00 奇しくもスレタイもwith EAA 9 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/15
16: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6794-SI6o) [sage] 2024/12/08(日) 21:28:52.66 ID:ZgemOOgT0 >>13 身長180cmのヒョロガリだが体力つかない疲れやすい回復しない喧嘩売られやすいの罰ゲームだぞ 太れる方がいいに決まってる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/16
17: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfef-JpmR) [] 2024/12/09(月) 14:32:56.24 ID:DRD5o7160 というか太ってるのってだいたい180以下のコビト http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/17
18: 無記無記名 (JP 0H97-pNpI) [] 2024/12/26(木) 09:03:52.23 ID:fGZERPpiH 山根の収入が、また減ってしまう アンガールズの「ふるさと大使」廃止へ、府中市が財政改革で中国新聞デジタル https://news.yahoo.co.jp/pickup/6523973 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/18
19: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7337-21y7) [] 2024/12/27(金) 22:37:54.20 ID:zwdd0/3M0 ムキムキになりすぎたから？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/19
20: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ aa88-8EYK) [sage] 2024/12/30(月) 19:26:20.99 ID:wMpvrvuY0 この人体質的に筋肉つかないね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/20
21: 無記無記名 (JP 0Hb6-mohm) [] 2025/01/02(木) 20:38:07.44 ID:ULB+tjeaH 新年明けましておめでとう御座います http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/21
22: 無記無記名 (JP 0Hde-SsiZ) [] 2025/01/18(土) 01:33:05.70 ID:bWExodWVH ストロング山根 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/22
23: 無記無記名 (JP 0Hb6-ti/T) [] 2025/01/31(金) 21:07:57.30 ID:tW64ifplH 奮起しろ山根 アンガールズ田中はなぜテレビから求められ続ける？「情熱大陸」1年以上の密着取材で紐解く https://news.yahoo.co.jp/articles/b441975a2625f6f454122a1ea45ff5d6c0a0a6c5 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/23
24: 無記無記名 (JP 0Hc6-vLwj) [] 2025/02/12(水) 02:22:47.12 ID:NxSbZnk3H >>23 山根は情熱が無いからなw http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/24
25: 無記無記名 (JP 0H0e-KDiH) [] 2025/02/25(火) 20:56:43.00 ID:+hp8roXqH 山根~ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/25
26: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6e92-jf0Z) [sage] 2025/02/25(火) 21:03:10.84 ID:lIREf5ol0 >>20 その通り。努力不足と言わないであげてほしい。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/26
27: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d4b-Z4cp) [sage] 2025/02/26(水) 00:38:36.57 ID:AWyw+uxZ0 体質+努力不足 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/27
28: 無記無記名 (JP 0H0e-em/3) [] 2025/02/28(金) 16:47:38.09 ID:ljCOz8BCH 自己流のヌルいトレで結果がでないのは、当然の事。仕事もそうなんだろう、田中にもっと頑張れみたいな事を良く言われてるし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/28
29: 無記無記名 (JP 0Hee-m3os) [] 2025/03/12(水) 17:27:27.64 ID:OXeysTeuH テスト http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/29
30: 無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MM66-NK9m) [] 2025/04/06(日) 21:24:51.00 ID:4XfoinD1M 山根 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/30
31: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 924d-aT7k) [] 2025/04/12(土) 22:55:09.88 ID:6JFZj2fD0 おい山根！EAA9飲んでるか？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/31
32: 無記無記名 (JP 0Heb-Rynq) [] 2025/04/18(金) 20:55:33.71 ID:ozhti8jEH 山根復帰期待age http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/32
33: 無記無記名 (JP 0H8f-Tmf/) [] 2025/07/06(日) 18:46:20.90 ID:+iRLaxRSH 山根筋トレ復活は、まだか。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/33
34: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bfcc-tXMW) [] 2025/07/12(土) 23:48:05.40 ID:2QzLrrCk0 フリーアナウンサーの松丸友紀が9日放送の「あちこちオードリー」（テレビ東京系）に出演し、お笑いコンビ「アンガールズ」の田中卓志と交際を検討した過去を明かした。 デートした際の田中について「ジェントルマンで、すごくメンタルも優しくて」と高評価。しかし「母親に相談したら『うーん、田中さんかぁ…』と言って、なぜか田中さんNG風な感じに…」と母親の判断で交際に至らなかったという。 https://news.yahoo.co.jp/articles/33f4a84d108a6fcae658ba85eabd186be4e334ee https://i.imgur.com/O4gld7c.jpg http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/34
35: 無記無記名 (JP 0H7f-ym+v) [] 2025/08/11(月) 01:58:47.37 ID:zGu6IuI9H 頑張れ山根 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/35
36: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bb8-tghG) [] 2025/08/13(水) 08:25:52.13 ID:47qszfZ50 マラソン選手体形やから、遅筋の割合が多いんやろ 年齢も40代だし、低負荷高repの方が合っている http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/36
37: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0d-wBju) [] 2025/08/18(月) 05:25:54.46 ID:no2NDkmIr 山根、頑張れ! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/37
38: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-o/4m) [] 2025/09/20(土) 11:37:28.36 ID:mbL79sl+r 山根 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1726372932/38
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