筋トレを継続できる秘訣とは！？ (493ﾚｽ)
上下前次1-新
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
1: 2024/04/12(金)23:18 ID:oG/DTNgD(1) AAS
脚トレをしない事です
キツいから逃げたくなります
サボるとモチベが低下して胸や背中の日も休みがちになり
トレーニングをやめてしまう事に・・・
思い切って脚トレなんかやめてしまえばもっと気楽に継続が可能です
チキンレッグなんて言われても無視しましょう
大胸筋と広背筋と腹直筋と腕が逞しければいいんですよ
413: 08/13(水)19:24 ID:YagjfQ/S(1) AAS
軽すぎる女は体脂肪低いからどこにいようが安全に妊娠出産できる保証はないし月に一度の生理すらこない
甲子園なんて下らねえもの見てる無能コンプ丸出し老害
男がいないと生きていけない負け組だろスソガ
414: 08/14(木)02:37 ID:PI9Gyu3b(1/2) AAS
女は勝ち組だろ
便所が多いから用を足すのにも便利だし月に一度生理もくるんだぜ？ これだけでも男よりも恵まれてるだろ
お前は何も知らないんだな 甲子園見てホルホルしてこい
415: 08/14(木)05:40 ID:VWv9pjcC(1) AAS
女は負け組だろ
どこが便所が多いんだいつも並びまくってるだろ無知スソガ
軽すぎたら月に一度の生理もこない
これだけでも男よりも欠陥だろ
お前は何も知らないコンプ拗れて甲子園見てる老害
416: 08/14(木)13:35 ID:PI9Gyu3b(2/2) AAS
女は男よりも親権や育休取りやすいし生理用品化粧品の質も多く平均寿命体脂肪率は男よりも多いし月に一度生理もきっちり来る
これだけの恩恵があって男以下とかお前まじ、頭悪いだろ 理解力が著しく悪く前提知識も皆無 非力で脇も臭い 本当に救えないよお前
417: 08/14(木)16:20 ID:Bg644UgJ(1) AAS
男の方が金も得られやすく圧倒的に力も上で生理なんて不必要なものは来ないし軽すぎる女も生理は来なくなる
お前のは恩恵じゃねえだろ男未満のゴミ
お前が頭悪いだろ知的障害
理解力が著しく悪く前提知識も皆無の支離滅裂の非力で脇も臭いドチビスソガ
お前が自殺すれば解決
418: 08/15(金)15:54 ID:R4p3EcPb(1) AAS
女が勝ち組じゃないとかお前馬鹿なの？
男よりも平均寿命から体脂肪率が高く月一で生理も来るんだぞ おまけに化粧品や生理用品の品質にも恵まれてるとか上級国民だろ 生理は本来赤飯炊くほどおめでたいことなのに世の女どもはそれを嫌がってるからな 子供を身籠り出産できることを喜びと知ってほしい 女は歳を取っても平等に体脂肪がつきやすく平均寿命も長く体脂肪が多いが月一で生理がきてる
子孫繁栄に特化した肉体はこうも美しい おまけに社会が甘やかしてくれるから生活保護もおりやすくパートでも好き勝手できる身分だ こんな勝ち組を見てすごいと思わないお前は大トロ級の特上馬鹿だ
頭悪いんだから無闇に言い返すのは止めろよスソガ 脇が臭いぜ
419: 08/15(金)18:33 ID:n96Bx2l6(1) AAS
女が勝ち組とかお前馬鹿か非力スソガ
男よりも力が圧倒的に弱いドチビで軽すぎたら体脂肪率が低く月一で生理も来なくなるんだぞ
恵まれてるソース貼れ統失最底辺
頭悪いんだからソース無しで泣き喚くの止めろよスソガ脇臭ヒトモドキ
軽すぎたら骨だし生理も胸もなくなるだろソース貼れ統失非力ドチビ鉛筆デブ
やっぱりお前はパートすら続かずにナマポか負け犬ゴミ自白知的障害馬鹿
頭悪いんだからソース無しで泣き喚くのやめろ知的障害スソガ腋臭ヒトモドキ
420: 08/16(土)16:08 ID:YWNrEY4C(1) AAS
どう考えても女が勝ち組にだスソガ
楽な仕事やってるだけで食べていけるし、文句あれば喚いたら社会が甘やかしてくれる
BBAになっても社会におんぶだっこで生きていくだけなら楽勝な性別だ 毎年何万人もの女が上京してる
地方→東京→地方はやたら東京にいたことを話したがる
東京→地方は東京出身であることを隠したがる
これらの理由を答えろスソガ
421: 08/17(日)07:26 ID:7E7Thfje(1) AAS
どう考えても男が勝ち組だ妖怪誤スソガ
楽な仕事やってるだけで食べていけるソース貼れ統失ドチビデブ無職ハゲ社会死スソガ
楽勝ならソース貼れ具体性のない統失知的障害
毎年何万人もの女が上京してるソース貼れ統失、逆にド田舎に死ぬまで残る女は何人なのかも書いてみろ妄想ソース無しかっぺスソガ
てめえが理由書けよ脇が臭いから無理か
422: 08/17(日)11:04 ID:DYVsBcRK(1) AAS
ソース貼れw てめぇが女は生理来ないだのカルスギタラホネダシーだの新潟県長岡市最高！とか言ってんだからてめーが貼れよワキガ
毎回反論できないからってソース貼れしか言えねーのか だから脇が臭いんだよ不細工 ステロイドとプロテインでも摂取して体臭レベル上げてこいスソガ
423: 08/17(日)17:50 ID:FwZWS4aR(1) AAS
早く責任転嫁してないでソース貼れスソガ
てめえが女は生理来るだの毎月生理が来るしーだの新潟県長岡市ーとか言ってんだからてめえが貼れよワキガ
毎回ソース貼らずに反論できないからってオウム返ししかできねえのか脇が臭いんだよグロ顔ブサイク
炭水化物と脂肪摂取して体臭レベル上げてこいスソガ
424: 08/17(日)23:07 ID:xoBamkFk(1) AAS
おれは東京都千代田区民の上級国民だが、渋谷という千代田区、中央区、港区の足元に及ばない中堅地区で胸を揺らしながらTikTokやってる女子高生見てると月一で股から血を流してるんだなぁとしみじみ思う
そして、そのナプキンを親から買ってもらってると想像するととても感慨深い
425: 08/18(月)00:37 ID:RvSNGlSz(1) AAS
お前は新潟県長岡市の引きこもり部落子供部屋棲みだろ
軽すぎたら生理は来ないだろ
何が感慨深いんだお前もティッシュすら買ってもらってるだろスソガ
426: 08/18(月)14:23 ID:+7AzaFlV(1) AAS
出たwカルスギタラホネダシーwおめーの伝家の宝刀（笑）カルスギタラホネダシーw 思考停止したアホがとりあえず叫ぶセリフNo. 1カルスギタラホネダシーww
渋谷の女子高生の前で叫んでこいw あーカルスギタラホネダシーww
427: 08/18(月)15:04 ID:QZqHI6x8(1) AAS
お前の口癖毎月生理が来るしー（笑）困ったら毎月生理が来るしー（笑）
思考停止したアホがとりあえず叫ぶセリフ毎月生理が来るしー（笑）
渋谷の女子高生の前で吃ってこい引きこもりスソガ毎月生理が来るしー（笑）
428: 08/19(火)10:00 ID:TEO7FzIe(1) AAS
フンフン言いながらステロイドとプロテイン摂取してるジジイよりTikTokで胸揺らしながら思ってるjkのほうが勝ち組な件
429: 08/19(火)14:50 ID:2fTz4Huc(1) AAS
糞喰いながら脂肪摂取してるジジイは負け組
430: 08/19(火)16:19 ID:YFibaBnH(1/2) AAS
お前はかっぺだから都市部にいけないもんな（笑）
甲子園球場で踊ってる女にも原宿でタピオカ食ってる女の足元にも及ばない脇が臭いだけの不細工スソガ（笑） 頭悪いんだから肥溜め見学にでも行ってこいワキガ
431: 08/19(火)16:48 ID:CnqY78Y8(1) AAS
お前は引きこもり無職貧乏かっぺだから子供部屋から出られないもんなスソガ（笑）
お前は立ちんぼしてる女の足元にも及ばない脇が臭いだけの非力ドチビ鉛筆グロ顔ブサイクデブスソガ（笑）
頭悪いんだから肥溜めに行って糞喰ってこいワキガ
432: 08/19(火)19:08 ID:YFibaBnH(2/2) AAS
プッ
433: 08/20(水)01:03 ID:MZUhW1Ku(1) AAS
プッ
434: 08/20(水)01:15 ID:8Xja1Wnm(1) AAS
マッチョはとても身体が臭く運動能力も底辺だ
やつらはプロテインとステロイドばかりに頼り有酸素運動を疲れるという理由でサボったから実践的な強さがない YouTubeで自分より小さな奴らに負けるのが限りなくダサい
435: 08/20(水)01:56 ID:1IuKt8yZ(1) AAS
ドチビデブはとても身体が臭く運痴の最底辺スソガ
炭水化物ばかり食って筋トレも有酸素運動も疲れるという理由でサボったから実践的な強さはおろか筋肉も力もない YouTubeでドチビデブなんてまず出てこない価値のないゴミ
5ちゃんで喚いてるだけなのがダサい
436: 08/21(木)03:55 ID:P9UAuNec(1) AAS
プロテインとステロイドに頼り切った身体は醜い
臭いだけで運動能力が皆無だ
デブのような実践的な強さを見習ってほしい
437: 08/21(木)08:42 ID:YX7UnBno(1) AAS
脂肪だらけの身体は醜い
臭いだけで運動能力が皆無
しかも背も無いドチビはそれだけでマヌケ
デブは実践的な強さもないスソガ
438: 08/23(土)12:09 ID:NPb4AtG1(1) AAS
マッチョは弱いからな ステロイドとプロテインに頼ってるから筋肉をうまく使いこなせてない スポーツ選手と違って身体能力が低いから見掛け倒しとかサンドバッグと言われてもしゃーない
439: 08/23(土)17:53 ID:9LOyCOu1(1) AAS
ドチビデブは弱いからな
脂肪だらけだから筋肉なんてない
スポーツ選手と比べるまでもなく身体能力が低い見掛け通りのサンドバッグスソガ
440: 08/24(日)14:45 ID:9lYrdhU1(1) AAS
ステロイドとプロテインまみれの肉だるまが好きなのかお前は やはり頭が悪いんだなお前は 力弱いからプロテインとステロイドで強くなったつもりなのか あーカルスギタラホネダシーw 高校野球終わったんだからいい加減子供部屋から出ろよ脇臭人間
441: 08/24(日)18:06 ID:QJGj3ncm(1) AAS
脂肪まみれのドチビデブが好きなのかお前
やはり頭が悪いなお前
力弱いから脂肪で体重増えただけで強くなったつもりかスソガ
毎月生理が来るしー（笑）
高校野球終わったんだから1日も怠けずにレスしろ子供部屋孤独死腋臭ヒトモドキ
442: 08/25(月)20:48 ID:URr5zTJT(1) AAS
毎回チビを馬鹿にしてるがタッキーは小柄だけど副社長やってるしイケメンだし高収入だぞスソガ
お前のような底辺スソガで子供部屋でカルスギタラホネダシーとか喚いてる不細工とは違うぞスソガ
443: 08/26(火)10:04 ID:VZI/LGlP(1) AAS
そんな関係ないことを書いてるから毎回ドチビが馬鹿にされんだろグロ顔ブサイク無収入スソガ
お前のような最底辺スソガで臭い子供部屋で毎月生理が来るしーとか喚いてる不細工デブとは違うぞスソガ
444: 08/26(火)11:36 ID:Ll40otqK(1) AAS
タッキーに嫉妬するなスソガ
お前がこれまで高身長がー！とかカルスギタラホネダシーとか新潟県長岡市最高！みたいに叫んでたから実生活がおちゃらかなのは見え見えなんだよスソガ
ちったぁクマに喰われて腐った根性叩き直せや
445: 08/27(水)06:46 ID:HaMDCGQL(1) AAS
そんなドチビに嫉妬してるのはお前だろスソガ
お前がこれまでドチビがーとか毎月生理が来るしーとか新潟県長岡市ーと叫んでるから最底辺重度知的障害が見え見えだスソガ
お前がクマに喰われて死ね脇が臭いドチビデブ
446: 08/27(水)16:29 ID:WZNGFpE8(1) AAS
タッキーばかにしてるけど、人気や運動能力はてめーの非じゃねーぞスソガ 無能のくせに上に立ったような勘違いやめろスソガ あと、女は妊娠出産に備えた月に一度必ず生理がくることも認めろハゲアタマ
447: 08/27(水)21:06 ID:d1fNlKSX(1) AAS
そんな奴の人気や運動能力なんて知るかよソース貼れ統失運痴発達障害スソガ
お前が無能だからドチビの話ばかりなのか勘違い妄想スソガ
お前が軽すぎる女は妊娠出産に備えられず月に一度生理もこなくなることも認めろハゲ
448: 08/28(木)17:41 ID:RSUZ59Qz(1) AAS
タッキーを下に見れる立場かお前 馬鹿なのか本当に
お前ろくに身体も動かせない鉛筆スソガだろハゲアタマ
新潟県長岡市が好きなのはわかったから早く引っ越せよ 脇臭いから苦情きたのか
449: 08/28(木)23:54 ID:O3E+Zq8o(1) AAS
お前は誰も下に見れないろくに身体も動かせない運痴鉛筆ドチビデブ非力スソガだろハゲ
新潟県長岡市が嫌いなのはわかったから早く引っ越せよ脇臭いから苦情きてるだろ
450: 08/30(土)16:02 ID:EitcaTSK(1) AAS
ガリノッポ「デブの実践的な強さに嫉妬してネットでデブを叩いてすいません マッチョはステロイドとプロテインまみれで弱いし臭いです 」
451: 08/31(日)05:16 ID:JEsjWa+u(1) AAS
死ね精神障害人形ごっこ実践的強さ皆無の脂肪まみれで臭い非力ドチビ鉛筆デブスソガ
452: 08/31(日)18:57 ID:wsw1XtOK(1) AAS
実際マッチョはステロイドとプロテインまみれで運動能力低いだろ 体臭だけは兵器レベルだがケンカは弱いし馬鹿だからすぐにバテるし喧嘩でもすぐ倒れる 何のために筋肉膨らませてんの？って話
453: 09/01(月)04:41 ID:NEs4+XGx(1) AAS
実際ドチビデブは脂肪まみれで運動能力低いだろスソガ
体臭なんかで兵器レベルになるかよケンカも弱い馬鹿だからすぐにバテるし喧嘩でも小突かれただけですぐ後ろに倒れる
何のために生きてんだお前
454: 09/01(月)14:28 ID:dNgIbbsU(1) AAS
Q.身長差と力の差について。 例えば身長が170cmで60kgの人と160cmで60kgの人とでは力の差は小さい人の方がありますか？ 筋肉量が小さい人の方が多いと思うから勝手にそう思ってましたが、、。 実際はどうでしょうか。 体脂肪率はお互い同じだとします。
A. 筋肉量（筋肉の重量・体積）はほとんどかわらないです。骨が占める重量というのは平均でも３ｋｇあるかないか程度なので、骨の量が多い人でも小さい人でも骨の重量による変化は少ないです。なのでその分同じ体重での筋肉量が多くなったり少なかったりというのはあまりないです。
しかし筋力は筋肉の断面積（筋肉の太さ）できまります。
なので同じ６０ｋｇで同じ体脂肪率なら１６０ｃｍの人のほうが力が強いです。
逆だと思ってる人が多いようですが、同じ体重・体脂肪率だと骨格の小さい人のほうが力があります。逆に言えば骨格の大きい人のほうが力が弱いです。
これは筋肉の「量」が少ないからではなく、ほぼ同じ筋肉量なのに骨が長く身長や骨格が大きいことにとって筋肉が薄く細長くなってしまうから（つまり「太さ」がなくなるから）、力が弱くなります。
この質問の例をとってみれば、１６０ｃｍの人は身長は低くとも１７０ｃｍの人よりも太い筋肉がついているはずです。それを理解することができればこの理屈は感覚的にも簡単に理解できます。
省1
455: 09/01(月)14:37 ID:4MNMG386(1) AAS
体脂肪を両方一緒に都合よくするな知的障害馬鹿非力ドチビ鉛筆デブ
普通はドチビの脂肪の方が多いに決まってんだろ
お前の場合鍛えてないデブなんだからそれが顕著の脇も臭い非力スソガ
筋力は体重に依存してるんじゃなかったのか誤りを認めたのか統失妄想無知エアプ雑魚負け犬スソガ（笑）
456: 09/04(木)11:24 ID:PB/VlVfg(1) AAS
のっぽは体重ないと雑魚
ただでさえトロイんだからそこから重さを加えないとパワーもスピードもないデクの棒の出来上がりだ
457: 09/04(木)19:51 ID:1U/7T23c(1) AAS
高身長で体重なくてもドチビデブのほうが雑魚
ただでさえトロイんだからそこに重さ加えたらパワーもスピードもない非力ドチビ鉛筆デブスソガの出来上がりだ
458: 09/05(金)15:51 ID:vfyhn5rq(1) AAS
デブの筋肉は太いだろ もしかしてプロテインやステロイドで膨らんだマッチョのハリボテを基準にしてんのか あいつら素人にも負ける雑魚ビだぞ 新潟県長岡市に引っ越したいのか？
デブが弱いと信じたいのかもしれんが妄想はほどほどにしとけスソガ 脇が臭いぞ
459: 09/05(金)16:20 ID:4MlKteJq(1) AAS
ステロイドはともかくブロテインは許してやってよ
460: 09/05(金)17:31 ID:zodxNdaa(1/2) AAS
デブは脂肪だらけだろスソガ
脂肪で膨らんだら筋肉もでかくなると思ってんのか低身長低体重にすら負ける新潟県長岡市に棲み着く雑魚ビ
何もしてないデブが筋肉あって強いと思い込みたい統失妄想腋臭スソガヒトモドキ
461: 09/05(金)17:31 ID:zodxNdaa(2/2) AAS
ブロテインってなんだよ知的障害
462: 09/06(土)12:22 ID:6voyqszX(1) AAS
ブロテインw
カルスギタラホネダシーw
女の体脂肪率25%
463: 09/06(土)12:32 ID:6p6bcGA4(1) AAS
毎月生理が来るしー（笑）
ソース貼れ統失怠け非力ドチビデブワキガ童貞ブサイク最底辺体脂肪率45%
464: 09/07(日)14:19 ID:wN+GFnaT(1) AAS
筋肉が多い結果汗をかきやすくなるので、体臭が臭くなりやすい 代謝が活発かして汗をかきやすい ホルモンによって皮脂の過剰分泌 タンパク質の過剰摂取によるアンモニアの発生 ですかね。上記三つは質問者様もわかってそうなので省きます。 四つ目は、タンパク質を過剰に摂取した結果、消化しきれず腸に流れてしまい、悪玉菌の餌になったことでアンモニアが発生します。そのためオナラがとても臭くなり、硫黄のような匂いがあったりします。僕の場合は腐った卵です… 大腸にアンモニアが発生しているため、血管内に流れ出したり体の巡ってしまうリスクもあります(普通分解されますが)。その結果体臭が臭くなりやすくなりますね。僕は過剰摂取でアセトン臭という匂いが出るようになりました(果物の腐りかけのような甘酸っぱい匂い)
465: 09/07(日)14:29 ID:YuwBJqEN(1) AAS
ソース貼れ統失腋臭死臭口臭スソガ
466: 09/09(火)13:08 ID:Y41VIXOM(1) AAS
マッチョは臭いとか常識だろスソガ ソースも何も実際に嗅いでくりゃわかんだろスソガ マッチョ（笑）の友人いんだろ？じゃあ自分の足で調べてこいハゲアタマ
なんでんかんでんソース貼れだの新潟県長岡市最高！だのカルスギタラホネダシーと喚くな脇が臭い
467: 09/09(火)13:59 ID:VJx4f5Q+(1) AAS
ドチビデブは臭いとか常識だろスソガ お前は実際に嗅ぐ機会なんてねえだろ引きこもりスソガ
お前は引きこもり孤独死ぼっちだろ？お前が自分で言ってることを自分の足で調べてこいハゲ
発達障害なんだからソース貼れよ新潟県長岡市ーとか毎月生理が来るしーしか喚かない腋臭
468: 09/10(水)13:15 ID:WQHZY3Qo(1) AAS
どう考えても低身長が強い
筋肉の密度が違うしスピードもある
女は妊娠出産に備えて月一で生理がくるがガリノッポが低身長より強いと言える根拠がない
井上尚弥は自分より長身相手に何度もノックアウトしてきた この事実をお前は必死に隠す
だからお前はスソガなんだ
469: 09/10(水)13:17 ID:mUREa0j5(1) AAS
どう考えてもドチビデブは弱い
筋肉の密度がないしスピードもない
女は軽すぎると妊娠出産に備えられず月一で生理もこなくなるが非力ドチビ鉛筆デブスソガが高身長より強いと言える根拠がない
井上尚弥はデブではないから何しようが関係ないがこいつもボクシング縛りがないと高身長に負けるだろこの事実をお前は必死に隠す
隠さなくてもお前はスソガ
470: 09/11(木)15:18 ID:2sLUDmCi(1) AAS
若い女は渋谷や六本木に行きたがる
やっぱあーいったところで繁殖したくなるのがメスの本能なのか
471: 09/11(木)20:04 ID:kq9ipJU4(1) AAS
お前は繁殖できずに死ぬ負け犬スソガ
472: 09/12(金)16:32 ID:hQCGTDiM(1) AAS
女は体脂肪率高く月に一度必ず生理来る勝ち組だ 何の価値もない臭いだけのてめーが口答えするなスソガ
ウエイト語るくせに体重の重要さも言えない知識ゼロのウスラバカはてめーだスソガ
脇臭いんだからTikTok見てろハゲアタマ
473: 09/12(金)17:39 ID:eTn6Y9uK(1) AAS
軽すぎる女は体脂肪率高くないし月に一度生理も来ないだろ負け組スソガ
何の価値もない臭いだけのてめえが口答えするなスソガ
ウエイト語るくせに筋トレすらしてない体重が重要だと言ってる知識ゼロのウスラバカはてめえだスソガ
脇臭いんだからTikTok見るなハゲ
474: 09/13(土)12:09 ID:G6augyx3(1) AAS
風呂キャンとか言うけど女は風呂に入ることより化粧が優先なんだな やつらの衛星概念は我々には理解できん あとお前はスソガ カルスギタラホネダシーとかぬかしてねーで勉強しろ脇臭人間
475: 09/13(土)14:38 ID:0lKgAItv(1) AAS
てめえも精神障害ハゲだから風呂入ってないだろスソガ
毎月生理が来るしーとかほざいてねえで自殺しろ腋臭ヒトモドキ
476: 09/14(日)17:09 ID:/+G5RyUJ(1) AAS
マッチョは臭くてもいいから楽して身体をでかくしたいという理由でプロテインステロイド過剰摂取か
あの体臭は苦情がくるレベルだもんな デブの実践的な強さもないし何を考えてるんだか
477: 09/15(月)06:37 ID:0R1pmbAY(1) AAS
デブは臭くてもいいから楽して飯食いたいという理由で飯過剰摂取か
あの体臭は苦情がくるレベルだもんな デブは実践的な強さもないし醜くなるだけなのに何考えてんだスソガ
478: 09/18(木)01:57 ID:Vc26ZObQ(1) AAS
ガリノッポ「デブは力が強く頭もいいが気に入らない ネットで叩くという陰湿なやり方でストレス解消しちゃおう」
479: 09/18(木)15:24 ID:wIElv/4f(1) AAS
死ね怠けまくり非力ドチビ鉛筆デブスソガ知的障害人形ごっこ精神障害陰キャ
480: 09/21(日)12:57 ID:cq4JVCF+(1) AAS
風呂キャンとか言うけど女は風呂に入ることより化粧が優先なんだな 月一で生理がくるからって上級国民気取りか？やつらの衛星概念と勝ち負けの定義は我々には理解できん あとお前はスソガ カルスギタラホネダシーとか新潟県長岡市最高！とかぬかしてねーで勉強しろ脇臭人間 低身長という最強遺伝子を注入してこい
481: 09/21(日)18:22 ID:dLjPJu6a(1) AAS
てめえも精神障害ハゲだから風呂入ってないだろスソガ
毎月生理が来るしーとか新潟県長岡市ーとかほざいてねえで軽すぎる女は生理も来なくなることを認めて自殺しろ腋臭ヒトモドキ
スソガはお前だドチビ欠陥遺伝子
482: 09/22(月)17:30 ID:ZYEqFzJU(1) AAS
月に一度股から血を流すのは奴らの特権だ
中途半端なバーベルでへーコラしてる奴らには敵わん偉大な能力だ わかったかスソガ
クマに食われてこい
483: 09/22(月)18:29 ID:JJBu3stq(1) AAS
軽すぎる女は月に一度股から血を流せなくなる
その上中途半端なバーベルすら持ち上げられない非力
わかったか非力ドチビ鉛筆デブスソガ
クマに食われて死ね
484: 09/23(火)16:41 ID:1xBV/MC7(1) AAS
ガリノッポはまず体重増やすことから始めろ
意味なく軽いバーベルでへーコラしてるのは鍛えてるとは言わんぞ 体づくりは食事から始まってるんだ
485: 09/24(水)07:33 ID:3G4mX4Nz(1) AAS
デブはまず筋肉増やすことから始めろ
意味なく飯食ってるだけで強くなるとは言わねえよスソガ
お前は食事で終わってんだろ怠けドチビデブ
486: 09/24(水)16:43 ID:NYSP9NZI(1) AAS
食事すらまともにこなせねーカスは黙ってろスソ賀
脇臭いからって威張るな
力弱いんだから肥溜めに浸かってろスソガ
487: 09/24(水)17:43 ID:GmT+kc79(1) AAS
食事しかできねえゴミカスデブは黙ってろスソガ
力も弱い腋臭なんだから肥溜めに浸かって糞喰ってろスソガ
488: 09/25(木)18:06 ID:XsabBGDD(1) AAS
お前が間違ってんだろスソガ クマに食われてこい
あーカルスギタラホネダシーw
489: 09/25(木)19:47 ID:dT+g0txI(1) AAS
お前が間違ってんだろスソガ
クマに食われてるときも毎月生理が来るしー（笑）って言いながら死ね
490: 09/26(金)18:42 ID:XeeXCaRd(1) AAS
お前の特徴
きもい
弱い
えろい
嘘つき
491: 09/26(金)19:41 ID:IjuoXlwy(1) AAS
お前の特徴
ドチビデブ
弱い
くさい
鉛筆ワキガ
非力
軽い（高身長よりガリ）
省18
492: 09/30(火)15:24 ID:4Pzvrje+(1) AAS
風呂キャンとか言うけど女は風呂に入ることより化粧が優先なんだな 月一で生理がくるからって上級国民気取りか？やつらの衛星概念と勝ち負けの定義は我々には理解できん あとお前はスソガ カルスギタラホネダシーとか新潟県長岡市最高！とかぬかしてねーで勉強しろ脇臭人間 低身長という最強遺伝子を尻の穴から注入してこい
493: 09/30(火)18:42 ID:4uD9Weoy(1) AAS
てめえも精神障害ホモハゲだから風呂入ってないだろスソガ
毎月生理が来るしーとか新潟県長岡市ーとかほざいてねえで軽すぎる女は生理も来なくなることを認めて自殺しろ腋臭ヒトモドキ
スソガはお前だドチビ欠陥遺伝子
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.018s