【ケトルベル#45】 (767ﾚｽ)
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1(2): 2024/03/20(水)09:02 ID:UbMStbR+(1) AAS
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。
★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男：12～16㎏
女： 8～12㎏
基本種目：スイング・トルコ式ゲットアップ（TGU）・スナッチ（ハードスタイル）
スイング・スナッチ・ジャーク（GSスタイル）
ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
省27
687: 06/16(月)19:29 ID:2mXHwVN/(1/2) AAS
ソース貼れ統失
688: 06/16(月)19:29 ID:2mXHwVN/(2/2) AAS
ソース貼れ統失
689: 06/17(火)14:41 ID:Zs6JFxt0(1) AAS
>>686
販売元書きなよ
690: 06/17(火)16:19 ID:4adrmL6L(1) AAS
ソース貼れ統失
691: 06/17(火)18:10 ID:8NTYGLQR(1) AAS
ケロベロ女子
692: 06/17(火)18:59 ID:B015x9GA(1) AAS
死ね知的障害
693: 06/22(日)18:58 ID:2B0URomM(1) AAS
Wアームスイング20kg
20×5セット
1週間経過、大臀筋が痛い。
694: 06/22(日)20:51 ID:a9CdXiOA(1) AAS
スイングをやるのはいいけど他の種目もやろうね
695: 06/23(月)00:19 ID:sEiG0DH7(1/2) AAS
一度書き込んで終わりの怠け雑魚
696: 06/23(月)00:19 ID:sEiG0DH7(2/2) AAS
ソース貼れ統失エアプ雑魚
697: 06/24(火)17:09 ID:jBL+/i5O(1) AAS
何もしない口だけやろう
698: 06/24(火)23:06 ID:pjvh+4bq(1) AAS
おまえ
699: 06/27(金)08:51 ID:blze7Pzr(1) AAS
HIITで重宝するケトルベル
700: 06/27(金)10:36 ID:0Kbg07Mj(1) AAS
ソース貼れ統失エアプ雑魚
701: 07/01(火)17:56 ID:JwN7Dz4n(1) AAS
ソース売りのくそオヤジ
702: 07/01(火)23:58 ID:XX/7b+gH(1) AAS
ソース無しガイジ
703: 07/03(木)18:29 ID:omklFGFw(1) AAS
ケトルベル売ったっちゃ
ヤフオクで4000円で買ったのんが6000円で売れた
さらばケロベロ
704: 07/03(木)21:49 ID:e7obZdxD(1) AAS
死ね知的障害
705: 07/07(月)06:48 ID:YwKtQQZc(1) AAS
ケロベロ女子か
706: 07/07(月)14:42 ID:6Ij7i3CU(1) AAS
死ね知的障害
707: 07/14(月)21:28 ID:/WgrgY7x(1) AAS
HIITで重宝するケトルベル
708: 07/14(月)23:26 ID:8WV6orxo(1) AAS
ソース貼れ統失
709: 07/25(金)23:14 ID:o3TtKVNa(1) AAS
J-HIATのケトルベルフローを誰か作ってくれ
710: 07/26(土)08:28 ID:ActdRz8l(1) AAS
お前が作れ知的障害
711: 07/27(日)23:29 ID:HSlrS9uc(1) AAS
ターキッシュゲットアップ慣れてきた〜
初めてやったとき左の肩にちょっと違和感あったん
全身に効いてる感覚があって気持ちいい種目やねえ
712: 07/28(月)00:03 ID:KvkxEV31(1) AAS
ソース貼れ統失精神障害造語症
713: 07/30(水)11:42 ID:Og7kQsll(1) AAS
ゲットアップは三半規管に難がある自分には苦手な種目なんでやって無い。
地味でキツそうな種目だけどやり込んだら体力つくだろうな。
714: 07/30(水)11:53 ID:ZPq/pDiV(1) AAS
ソース貼れ統失精神障害造語症
715: 07/30(水)16:40 ID:INLTLqiv(1) AAS
ハーフゲットアップてのもあるよ
716: 07/30(水)21:28 ID:e2Kb3ICL(1) AAS
「永遠とは人の想いだ」形あるものはいつか滅びるが、人の心に残り続ける想いは永遠であると
717: 07/31(木)13:05 ID:knZJ4+Hr(1/2) AAS
ソース貼れ統失精神障害造語症
718: 07/31(木)13:05 ID:knZJ4+Hr(2/2) AAS
死ね知的障害
719: 08/05(火)08:08 ID:ItEXSEUb(1) AAS
ゲットアップで身体の左右差を強く感じる
筋力の左右差だけでなく身体操作のクセがあるようです
720: 08/05(火)12:48 ID:LWrsxMJy(1) AAS
人間はシンメトリーに出来てないからね
721: 08/05(火)16:57 ID:W2sflAir(1/2) AAS
で？
722: 08/05(火)16:58 ID:W2sflAir(2/2) AAS
ソース貼れ統失カタワ
723: 08/06(水)22:55 ID:WpcUxVfW(1) AAS
J-HIATのケトルベルフローを誰か作って
724: 08/06(水)22:58 ID:G6/MCfMY(1) AAS
てめえで作れ精神障害造語症
725: 08/11(月)01:05 ID:VhReWoNu(1) AAS
こんな時間にケロボー振るってきました
スナッチとクリーンの練習
どうしても手首にコチン！と当たってしまうんよ
726: 08/11(月)01:28 ID:tZFHXjX+(1) AAS
ソース貼れ統失カタワ
727: 08/11(月)07:39 ID:DbAuP9DZ(1) AAS
ケトルベルは振ってもいいがケロボーは振っちゃいけない
728: 08/11(月)15:51 ID:I2s/440+(1) AAS
ソース貼れ統失カタワ
729: 08/20(水)08:01 ID:srYC7al7(1) AAS
朝からケトルベル
730: 08/20(水)10:22 ID:KBUEF/qa(1) AAS
ソース貼れ統失カタワ
731: 08/20(水)10:42 ID:00HUT7lw(1) AAS
なんか言葉違いが酷すぎない？
掲示板とはいえ自分から生み出しているわけで、日常でぽろっと出る時もあるかもだから控えた方がいいと思う
732: 08/20(水)10:55 ID:NJbN5kWh(1) AAS
お前は日常でもグチグチと言ってんだろうな
733: 08/24(日)18:09 ID:7ysIGEEl(1) AAS
>>1
734: 08/24(日)18:24 ID:0VyF4g9T(1) AAS
プッ
735: 08/29(金)08:37 ID:RpPVs5Se(1) AAS
やっとき◯がい消えたか
736: 08/29(金)09:47 ID:dav3d70I(1) AAS
怠けるな精神障害
737: 09/02(火)19:54 ID:/TjjeiRm(1) AAS
火星のピラミッドのアカウントってずっと止まったままですかね？
738: 09/03(水)00:18 ID:EYHKGgiU(1) AAS
ソース貼れ統失
739: 09/04(木)20:41 ID:7SpMhVCU(1) AAS
ヒョードルは８kgのケロベロを使っていたそうな
ほんまかいな
上級者は軽いのんでも効かすことができると聞いたことある
ケロベロは重けりゃあいいゆうわけでもないのかしら？
740: 09/04(木)20:43 ID:r+Mb1mLP(1) AAS
死ねソース無し統失知的障害
741(1): 09/05(金)06:11 ID:SliLMlFw(1) AAS
ケロベロなんてものは無い
742: 09/05(金)06:20 ID:5/jtZRFh(1) AAS
死ね知的障害
743(1): 09/05(金)20:29 ID:OAQ0axFm(1) AAS
>>741
アナタ、ガセ掴まされてるね
744: 09/05(金)20:39 ID:noCvZeCu(1) AAS
>>743
死ね知的障害
745(1): 09/07(日)01:02 ID:m832F0Ru(1) AAS
誤：ケトルベル
正：ケロベロ or ケロボー
746: 09/07(日)01:23 ID:5UMfjkF/(1) AAS
死ね知的障害
747(1): 09/07(日)10:25 ID:YZePtmA4(1) AAS
>>745
、
ˈked(ə)lbel
748: 09/07(日)10:39 ID:eHRrGJaa(1) AAS
>>747
ソース貼れ統失言語障害
749: 09/20(土)08:35 ID:AaBfGEsn(1) AAS
ケロベロ中心に週５でやっとったけど、やっぱしガツンとした刺激が欲しくてダンベル買いたくなってきました
750: 09/20(土)15:23 ID:k5PWC8Fj(1) AAS
ケロベロなんてものはない
751: 09/20(土)17:43 ID:xBVddF2Z(1/2) AAS
死ね知的障害
752: 09/20(土)17:43 ID:xBVddF2Z(2/2) AAS
ソース貼れ統失知的障害
753: 09/21(日)02:12 ID:+EXditxL(1) AAS
死ね～、ソース貼れ～
こんなのばっかで全然見れないやん
昔は、参考になる書き込み見れたのに
754: 09/21(日)02:40 ID:xAodUNTa(1) AAS
死ね死ねゆってる奴、ラクッペペだよ
昔スクワットスレで自分のトレーニング理論を否定されて絶望のあまり荒らしに転生した心弱きひと
755: 09/21(日)06:46 ID:NU3TP8mj(1) AAS
ソース貼れ統失
756: 09/21(日)06:47 ID:ynHju9C7(1) AAS
お前が自演屁こき固定脛かじりのその他大勢の俺に虐め受けてる荒らし負け犬コンプ丸出しの心弱きヒトモドキモブ雑魚ップだろ
必ず何も言い返せないで逃げるタイプだから、相手にしたら延々と無益な虐めを受け続けることになる
雑魚に言っておきながら我慢ができずに反応するからまたお前は虐め受けるんだろ学習能力のないゴミカス荒らし（笑）
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
757: 09/27(土)07:58 ID:28XVUW52(1) AAS
ケロベロスナッチが手首にコチン！と当たらなくなってきたばい
コツを掴んだようだ
758: 09/27(土)09:54 ID:IpBEuSzj(1) AAS
死ね知的障害
759: 09/28(日)05:02 ID:wGnaX2OX(1) AAS
ケロベロなんてものはない
カタカナで表すと
ケトーヴェル
760: 09/28(日)14:19 ID:cltw74hD(1) AAS
ソース貼れ統失知的障害
761(1): 09/28(日)15:36 ID:72RbYRyK(1) AAS
そのとおり
誤：ケトーヴェル
正：ケロベロ
762: 09/28(日)16:28 ID:m7+2J++y(1) AAS
ソース貼れ統失知的障害
763(2): 09/29(月)06:27 ID:p2sB5CE/(1) AAS
>>761
KettleBell→カタカナ
正 ケトーヴェル
誤 ケロベロ
764: 09/29(月)10:57 ID:ZemH5rOZ(1) AAS
>>763
ソース貼れ統失知的障害
765: 09/30(火)02:30 ID:G0NnGFkj(1/2) AAS
>>763
誤
正 ケトーヴェル
誤 ケロベロ
正
正：ケトーヴェル
誤：ケロベロ
766: 09/30(火)02:31 ID:G0NnGFkj(2/2) AAS
つまり
正：ケロベロ
誤：ケトーヴェル
767: 09/30(火)03:24 ID:l+dOW+un(1) AAS
うるせーハゲ
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