【ケトルベル#45】 (767ﾚｽ)
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1(2): 2024/03/20(水)09:02 ID:UbMStbR+(1) AAS
☆重量の高低、競技目的に関わらずケトルベル愛好家歓迎。
★ケトルベルをこれから始める人の適正重量
男：12～16㎏
女： 8～12㎏
基本種目：スイング・トルコ式ゲットアップ（TGU）・スナッチ（ハードスタイル）
スイング・スナッチ・ジャーク（GSスタイル）
ケトルベルは大まかに分けて二つのスタイルがある。
省27
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