更年期について語る雑談スレ ★9 (311ﾚｽ)
更年期について語る雑談スレ ★9 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/
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1: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/05(木) 09:57:16.46 ID:UBEGe6lW0 !extend:checked:checked:1000:512:donguri=0/4 更年期は心身ともに様々な変化がある時期なので、それに関する疑問や不安などいろいろ語りましょう ここは雑談スレなので更年期障害に悩む奥様は関連スレにどうぞ ※関連スレ 更年期障害に悩む奥様144 https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1746749604/ 次スレは>>990さんお願いします ※前スレ 更年期について語る雑談スレ ★8 https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1742864074/ VIPQ2_EXTDAT: checked:checked:1000:512:donguri=0/4: EXT was configured http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/1
231: 警備員[Lv.13] [sage] 2025/06/15(日) 06:46:53.16 ID:FVvhoF2+0 >>205 亀だし横だけど、フリースタイルリブレ、いいですよね 装着すると24時間血糖値を自動計測してくれてスマホで見れる 意外な時にスパイク起こしてるのもグラフで目に見える お高いのが難点… 私は糖尿病でつけてるけど、これダイエットする人がつけたらみんな太らなくなると思う、血糖値を上げすぎなければ太らないもん 何をどれだけ食べると自分の血糖値上がるか見極めることができる 私はお米食べると血糖値が急に爆上がりするのが目に見えるから怖くて食べなくなった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/231
232: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 07:30:09.01 ID:an/Am1ci0 血糖値対策はやはりベジファーストと適度な運動だわ 朝の食事の仕方で1日の血糖値の上げ下げが決まる 朝にしっかり野菜摂っておくと昼食食べてもスパイクしにくくなって夜までお腹も空きにくくなって間食いらなくなるし午後眠くなりにくい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/232
233: 警備員[Lv.14] [sage] 2025/06/15(日) 09:39:21.32 ID:FVvhoF2+0 リブレつけてる231ですが、 手軽な朝食として、豆乳にプロテイン入れたもの飲んでたら食後に急上昇してスパイク起こしてるのが分かり、 代わりに豆乳ヨーグルトにプロテイン入れたものに変えたら、血糖値上がるけどギリ数値が安全ゾーンに収まるようになったわ 液体より固形物の方が血糖値には良いんでしょうね ゼリー飲料はやめとけと言われているのもこれか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/233
234: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 10:08:55.23 ID:kdUfk9az0 ゆっくり消化吸収した方がいいってことね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/234
235: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 10:20:53.35 ID:z4bejeCA0 食欲ないからすぐ頼りがちなんだけど栄養取れるゼリー飲料とかプロテイン飲料とか意味わからないぐらい甘い物ある 血糖値上がりにくい食べ方の具体例挙げてくれてありがとう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/235
236: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 11:00:41.62 ID:z5epTTTx0 >>225 わかるわ 腰椎骨折して下半身の筋肉が衰えてかばって生活していたら人生初の五十肩になった 腰は痛いわ肩は痛いわ寝られないわで数ヶ月苦しんでてQOLダダ下がり お互いに早く良くなるといいわね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/236
237: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 11:02:33.90 ID:mwbx98oE0 ジューサーよりミキサーがいいと言われてるもんね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/237
238: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 12:05:51.46 ID:nf8QOX0r0 低血糖起こした時もブドウ糖だけじゃなくてお水飲んだほうが早く回るよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/238
239: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 13:02:25.78 ID:N5zqYLm80 今はベジファーストじゃなくオイルファーストらしい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/239
240: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 13:56:06.32 ID:l+El3B5S0 小袋のミックスナッツ食べてるわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/240
241: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 13:59:13.13 ID:jT7ZOrDO0 ベジファーストってはっきりした効果ないって話出てなかった？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/241
242: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 14:09:10.88 ID:PZCdZqVk0 効果ないというより曲解よね 元々は野菜を食べて10分後に炭水化物食べたら血糖値押さえられたって結果だった それを「野菜先に食べればいいのね！」で広めてしまった 「ブルーベリーは目にいい」よりは根拠はあるわよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/242
243: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 14:53:22.44 ID:L4aXnRNA0 右肩発症2年後に左肩発症して、また2年ほど経った頃に腰 もうなんなの http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/243
244: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 17:51:11.84 ID:NqcNyOvw0 >>233 豆乳も豆乳ヨーグルトでそんなに血糖値に差が出るなんて驚き 朝のタンパク質摂取が身体に良いと思ってプロテインドリンク飲んでた時怠くなってたのは血糖値が原因だったのかもしれないと今気付いたわ 私も>>201さんと同じで空腹時血糖値が正常だけどたまにスパイクかな？と思う症状あるからリブレ試してみるわ センサー買い足したら夫と親も計測できるものね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/244
245: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 20:16:26.66 ID:yWkHXVO40 豆乳ヨーグルトか、なるほど 食欲ない朝はバナナヨーグルトにしてるけど 豆乳ヨーグルトも試してみよう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/245
246: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/15(日) 22:40:59.56 ID:2vyQLRT70 左肩右肩交互に来て http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/246
247: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 01:21:57.34 ID:KJkM4nT/0 プロテインもソイとホエイの二つがあるもんね。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/247
248: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 02:48:04.99 ID:t4S+u/3L0 カゼインもあるわよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/248
249: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 03:49:40.14 ID:86E76HDf0 前にここか本スレで見たメラトニン買って初めて9時に飲んだら酔っ払ったみたいにクラクラしてパタンと寝てしまって今起きたわ いやー久々に熟睡した けどまだ4時…w もう少し遅く飲んだ方がいいわね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/249
250: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 07:43:17.19 ID:tk1LF+530 >>249 何mgにした？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/250
251: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 08:45:33.22 ID:uRkgz7FK0 >>244 何かを共有しそうな書き方なので念の為に書くけど 読み取りは機械買わなくてもNFC機能つきのスマホで出来るわよ 解ってたらごめんなさい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/251
252: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 08:46:13.70 ID:RiFDmNr60 最近蒸し暑さいのに腕に鳥肌たって寒くなったり暑くなったりが交互に起きて体調が悪いわ 体温調整、自律神経やられてる感じ >>249 羨ましい メラトニンも飲んでたことあるけどあまり眠れなかった 睡眠薬と服用して叩きもあるけどメラトニン見ると変な夢見るのよ メラトニン捨てるべきか迷ってる 悪夢見やすいし http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/252
253: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 13:23:46.94 ID:t4S+u/3L0 >>252 悪夢見るとかよく眠れるとか評価が分かれるサプリよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/253
254: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 15:30:22.20 ID:oVObqt5i0 私は10mmgを１錠 20年くらい飲んでるからか あまり効果を感じない でも飲まないと眠れない、気休めというかプラシボかな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/254
255: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 15:31:31.43 ID:oVObqt5i0 あれ単位がおかしい ミリグラムね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/255
256: 可愛い奥様 [] 2025/06/16(月) 16:00:34.28 ID:a2S4O5aj0 歯と歯の隙間が目立ってきたわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/256
257: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 17:02:10.95 ID:ouwfKJw20 メラトニン＋5HTPっての半分にして飲んでる カプセルより錠剤のが効果早い 割ってるからかもだけど 悪夢は見ないな 私にはよく効いてるんだろうね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/257
258: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/16(月) 23:11:20.12 ID:PFpdXOg10 私は更年期で食欲が減るタイプでは無いらしい ポテチ1袋食べてしまった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/258
259: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 01:50:32.91 ID:1hPzJKAl0 それは仕方ない 最近の一袋は量が少ないから http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/259
260: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 02:00:42.53 ID:K3eT6TC70 んだな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/260
261: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 02:52:37.89 ID:9xsqbZTp0 >>251 横だけど素敵な奥様だわ >>256 自分も 目立つだけならまだしも、前歯がグラグラして前歯同士ぶつかるのがめちゃくちゃストレス http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/261
262: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 02:54:28.89 ID:9xsqbZTp0 >>259 海外の方が作った動画で 西暦とポテチの袋開けた時の量を見せるものがあったんだけど、 何十年後かには袋にたった一枚で笑えなかった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/262
263: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 07:10:42.37 ID:FDEz3CpP0 個包装の薄焼きクッキーみたいなお菓子も 袋はそのままのサイズなのに 中身が3分の2になってたw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/263
264: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 07:26:24.54 ID:BsBcNff40 噛み合わせがずれてきたような気がする そのせいで前歯が出てきちゃいそうだし、ほっぺの内側を噛むことが増えた http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/264
265: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 08:46:35.18 ID:y8tRfDh90 >>264 私もしょっちゅう噛んでしまって悲しくなる 舌の裏側とかも噛むことがある どうなってるんだろうと思う http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/265
266: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 09:17:26.21 ID:jP88OINB0 ほっぺの内側噛むのは浮腫か疲れと聞いたわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/266
267: 可愛い奥様 [] 2025/06/17(火) 09:40:51.12 ID:+tG9oPuA0 自分はまだ乳歯が生えてて、そろそろ駄目になりそうな感じで つい乳歯の方をかばって片噛みしてしまう 片噛みって顔歪むって本当かな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/267
268: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 09:42:13.37 ID:7WPDEUw00 >>266 私も http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/268
269: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 09:43:50.32 ID:3RRhJlT90 ねこがいるから睡眠は守られている。 でもホットホットでつらい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/269
270: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 10:04:52.42 ID:WXgaXC7c0 身体の一部がホット！ホット！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/270
271: 可愛い奥様 [] 2025/06/17(火) 10:31:15.83 ID:7w9lWFPC0 夜眠れない… もう2週間ぐらい眠れない→うとうと→朝 みたいな 眠剤に手を出さなきゃダメか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/271
272: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 14:17:08.45 ID:wdFV338t0 ここ二ヶ月で3回も首を寝違えて 痛みに耐えてる このスレ来たら枕の話が沢山あって嬉しい 首回りの不調も更年期なのか知らんけど とにかく枕変える http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/272
273: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 17:48:37.79 ID:yBr7vmd80 >>269 いいにゃ >>271 もう眠剤飲んだ方が眠れるし楽よ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/273
274: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 19:25:51.37 ID:Txc5AO2B0 >>270 ホトフラ来る度にこのフレーズが出てきて困ってるわw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/274
275: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 19:30:02.39 ID:hKVUhr870 ホトフラあると眠剤飲むと大惨事になるわ 布団までぐっしょり汗かいて飛び起きるところまでいっちゃうのよ 眠れないのがアチアチになるからなら注意いるわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/275
276: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/17(火) 19:39:48.97 ID:RL9pSQxo0 暑いね、ホトフラも増えてもうバテてる 頭に汗かくから髪がバサバサ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/276
277: 警備員[Lv.17] [sage] 2025/06/17(火) 22:03:18.42 ID:dZqCJRsv0 私、口の周りに泥棒ひげみたいな玉の汗かくのよ すぐに拭けない時とか恥ずかしくて… こめかみからつつーっと流れる汗とかの方が風情がある http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/277
278: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 12:46:32.90 ID:jm/GOi1n0 >>274 もうこの際踊ってしまうのはどうかしらw http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/278
279: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 13:28:14.32 ID:soPCO7ln0 ホトフラ来るたびに誰かサーモカメラで撮影してほしいと思うわ 急激に胸から上だけ真っ赤になって数分後にはスーッと青に戻っていくんだろうか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/279
280: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 13:49:51.99 ID:TERHXLDn0 体温計で測った事あるけど 汗かいてむしろいつもより低かった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/280
281: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 13:52:27.63 ID:iye5QBUw0 近所にイスラム教の女性がいてゴミ出しやスーパーでたまに見かける 長袖長ズボンにフードをびっちりかぶってて見るからに暑そう 車地域だけど彼女は徒歩 更年期とかないのかしら… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/281
282: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 13:53:39.68 ID:mY4/SUk30 >>278 好きです http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/282
283: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 15:09:38.00 ID:BcDtHyKx0 イスラム教の女性が頭に被っているの何だっけ？ ケバブ？ 湿度の高い日本の夏は暑そうよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/283
284: 可愛い奥様 [] 2025/06/18(水) 15:23:06.86 ID:UR7gZvhS0 >>283 ケバブは食べ物 ヒジャブね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/284
285: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 15:33:24.62 ID:+mRnMj/f0 頭に肉が乗った女性を想像したわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/285
286: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 15:39:58.59 ID:iye5QBUw0 >>285 ちょｗ笑わせないでｗ そういえば野菜売り場ですれ違ったのに、進んだ先の肉売り場にもいたのよね ってことは二人いるのか、顔が見分けつかない 二人一緒にいるとこは見たことないけども さすがに家では脱いでもいいのよね？ お国の信仰だから仕方ないとはいえあれは暑いわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/286
287: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 15:59:56.39 ID:pcrmwh/R0 ケバブクッソワロタ 免疫力少し上がったかな、ありがとうね うちの近くは国際色豊かなのでヒジャブ女性も沢山見かける 東南アジア系はヒジャブのみで服装は普通、中東系は服も全て真っ黒でほぼ肌を出さないカオナシスタイル 自分はチャリで出かける事が多くて、帽子に後頭部も焼けない用の布と、全面は首まで隠れるマスクみたいのしてるのでヒジャブ女性と余り変わらん 商業施設に付いたら取り払うけど http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/287
288: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 17:04:07.34 ID:TNnh0hE60 運動会の大縄跳び中にイスラムの女の子が熱中症で倒れちゃった動画あったよね 先生が脱がそうとしたんだけど人に見せちゃいけないからってんで女子たちが集まってきて外向きにぐるっと取り囲んでガードしたの 感動秘話みたいな扱いだったけど日本の気候に合わない格好をさせられてるのも可哀想だし今日日の暑さで運動会も厳しいし色々何だかなと思った http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/288
289: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 17:07:26.21 ID:TNnh0hE60 この前向こうから歩いてきた女性 デコルテまであって顔が全く見えない日よけ黒マスクして帽子も被っていてぎょっとした 銀河鉄道999の車掌さんみたいだった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/289
290: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 17:23:25.42 ID:Fs2PXcof0 >>289 よく見るけど若い内に紫外線対策するのはわかるけど 歳とってからの染み染みしわくちゃにならない未来のために若い今の姿やファッションを隠すのって考えてみたらヘンだなと思ったりする事がある http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/290
291: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 17:30:44.24 ID:TERHXLDn0 出すべき所では出してるんじゃないの 自分のコミュニティ以外にはどう思われようと どうでもいいのよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/291
292: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 17:42:18.48 ID:tlOI+3530 奥様方は髪型どうしてる？ 夏場暑くて苦しいと美容師さんに相談したら結べる流さのセミロングを勧められてしばらくそうしてたんだけど ホットフラッシュで後頭部下半分に滝のような汗をかくようになったから結んだ髪の束がびしょ濡れになるのよね 急激な後頭部大量汗かきに向いてる髪型って何かしら… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/292
293: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 18:14:24.93 ID:N0ljswEv0 自分も夏場は結べる長さを勧められた でも常に帽子かぶるから、縛ってると帽子がきつくて頭痛くて困ってる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/293
294: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 18:15:36.94 ID:viU4YpE00 ツーブロ？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/294
295: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 18:26:17.34 ID:N0ljswEv0 浅野温子のツーブロは結構ビックリした http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/295
296: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 18:42:58.31 ID:vwyImVZZ0 浅野温子のツーブロは大胆だよね あれは自分に自信がないとできないやつだわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/296
297: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 19:09:55.58 ID:WFhGFHpg0 >>292 結べるセミロングだわ びしょ濡れはもう仕方ないと諦めてる 汗かきに適した髪型なんて坊主くらいしか思いつかないのよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/297
298: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 19:15:11.03 ID:jDtrCt+X0 >>292 肩より少し下か少し上にいつもしてる セルフで切ってるけど慣れたら上手く着れるようになったわ ホットフラッシュとパニック障害持ちで美容院行かなくなったの http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/298
299: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 19:49:10.93 ID:cd6D3aCt0 もう私ノーパンでいくわ パンツが蒸れてイライラする 完全に上がったみたいだし分泌物もなくなったから レーヨンのリラコ直穿きよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/299
300: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 19:57:58.16 ID:GrBrLB340 >>287 特定されたくないからいつかは言わないが病院に行ったらヒシャブを纏った女性の家族が来ていた 炎天下のなかご苦労様で… http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/300
301: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 20:11:34.26 ID:8/HPP2iM0 尿漏れ怖くない奥様うらやましい 私はトランクスショーツがもう手放せないわ ものすごく暑い時は家の中ならそれだけでもギリ過ごせるしもう着る服はゆるゆるだから下着の線もむしろ気にならなくて良い http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/301
302: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 20:12:34.48 ID:ShSfRfss0 >>299 分泌物ないの羨ましい 私は絶対無理だわ 暑い時期でもオリモノシート必須 量多くて布ナプライナーでは間に合わない http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/302
303: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 20:59:26.61 ID:8K9Yygqb0 私も2年前に上がったけど分泌物出るわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/303
304: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 21:11:53.90 ID:OTV10Jja0 全裸でヨガをやると感覚が研ぎ澄まされると聞いて、やってみたらすごい開放感があってナニかに目覚めてしまったの 真冬以外は自室で裸族になってる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/304
305: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 21:14:18.96 ID:1l1o/5yM0 おりもの？なら閉経して一年くらいはあったけど今はほぼない でも半年に一度くらい少量の血が混ざった分泌物があって人間ドックの時に相談もしたけど異常なしと言われた 婦人系より泌尿器科系かも知れない…と思うも泌尿器科の病院ほんと少ないんだよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/305
306: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 21:38:47.66 ID:cd6D3aCt0 >>302 私も量が多いタイプだった >>305みたいに最初は少量あったんだけど、最近パンツが汚れないからイケると思って レーヨンリラコは涼しいし丈があるから動いても見えないからいいんだけど、外に行く時にそのままズボンはけるトランクスみたいな可愛いのないかなー ノーブラは家族に変なもん見せてスマンでなるけど、ノーパンはバレないからいいな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/306
307: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/18(水) 22:06:29.28 ID:dPaoSdUm0 >>292 ばっさり切ってスッキリしたわ！ お風呂上がりのドライヤーもスタイリングもできるようになったわ 前はドライヤー使ってる間に滝汗になってお風呂入った意味なくなってたから扇風機で乾かしてた ヘアセットもドライヤーやアイロン使うとゆでるから適当にまとめてしまうしかなかった 今は洗うのも早いし乾くのも早いし頭も軽くて快適よ 通気性もいいから前より汗かいても楽だわ 髪の毛って意外と重いものなのね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/307
308: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/19(木) 02:00:00.21 ID:EVHSDfdx0 私もツーブロック 後ろ結構刈り上げてるよ。耳↑までいきたいけどさすがに上が薄くなってきたからむり。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/308
309: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/19(木) 04:20:19.49 ID:yNTVnADI0 ボブだった時に後ろの中だけ刈り上げてたわ スッキリ見えるしラクだったな〜 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/309
310: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/19(木) 04:49:35.07 ID:aUQznlmH0 先日あそこ近くにおでき？ができて潰したの それで数日石鹸でゴシゴシ洗ってたらほぼなかった織物がサーって出だしてビックリよ 石鹸で洗いすぎると逆に細菌増えるなんてしらなかった http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/310
311: 可愛い奥様 [sage] 2025/06/19(木) 05:46:34.08 ID:CHIIzBEJ0 私は陰毛だけ石鹸で洗ってる あそこを石鹸で洗ったらヒリヒリするから石鹸使わない http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ms/1749085036/311
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