更年期障害に悩む奥様144 (528ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
439: 07/06(日)11:34 ID:aqCdAqI+0(1) AAS
>>437
溜まりやすくなって、歩いてる時とかふとした時にプッて出てた
便秘を解消するとガスが溜まらなくなったよ
毎朝バナナヨーグルトとシリアル食べて、あとは歩く
食後に動いて内臓に振動を与えると1時間くらいでお通じがある
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