ドイツの数学 (473ﾚｽ)
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354: 05/12(月)23:08 ID:mjJBPKO4(2/2) AA×


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354: [] 2025/05/12(月) 23:08:17.08 ID:mjJBPKO4 メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンで、睡眠に関わる重要な役割を果たしています。 朝の光を浴びた約15時間後から血中のメラトニン量が増加し、眠気を誘います。 メラトニンは、体内の概日リズム（サーカディアンリズム）によって調節され、 睡眠の質を向上させる効果があるとされています。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/math/1736571390/354
メラトニンは脳の松果体から分泌されるホルモンで睡眠に関わる重要な役割を果たしています 朝の光を浴びた約時間後から血中のメラトニン量が増加し眠気を誘います メラトニンは体内の概日リズムサーカディアンリズムによって調節され 睡眠の質を向上させる効果があるとされています

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